Maagkrampen: oorzaken en behandeling

Als u plotseling een ongecontroleerd, strak gevoel in de buikspieren krijgt, heeft u waarschijnlijk last van maagkrampen. Maagkrampen zijn ongemakkelijk en doen soms pijn. Iedereen kan maagkrampen krijgen.

Meestal zijn maagkrampen niet ernstig en hoeven ze niet te worden gediagnosticeerd. Als maagkrampen vaak voorkomen, ernstig zijn of langer dan een dag aanhouden, kan dit een teken zijn van een schadelijker medisch probleem en moet u naar een arts gaan.

Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van maagkrampen:

Voedselvergiftiging

Voedselvergiftiging vindt plaats wanneer u voedsel eet dat besmet is met bepaalde ziektekiemen. Maagkrampen kunnen een van de symptomen zijn. Naast maagkrampen kunt u last hebben van:

• Maagklachten
• Misselijkheid
• Braken
• Diarree
• Koorts

Het kan minuten, uren of dagen duren voordat de symptomen verschijnen.

Oudere volwassenen, kinderen jonger dan 5 jaar, zwangere vrouwen en mensen met een verzwakt immuunsysteem lopen een groter risico op voedselvergiftiging. De meeste mensen worden beter zonder een arts te raadplegen.

Rust ondertussen uit en vermijd het voedsel dat u mogelijk ziek heeft gemaakt.

Als u moet overgeven of diarree heeft, zeggen experts dat u voldoende moet drinken om uitdroging te voorkomen. Ga naar een arts als uw symptomen ernstiger worden, waaronder:

• Bloed in je poep
• Een hoge koorts (temperatuur boven 102 graden F)
• Vaak overgeven, wat kan leiden tot uitdroging
• Tekenen van uitdroging (minder plassen, duizeligheid, zeer droge mond en droge keel)
• Diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt

Bel ook de huisarts bij diarree bij een kind jonger dan 6 maanden of bij een oudere volwassene met chronische medische problemen of een verzwakt immuunsysteem.

Maagvirus

Mogelijk hoort u uw arts dit virale gastro-enteritis noemen. Mensen noemen het ook wel buikgriep, maar het wordt niet veroorzaakt door het griepvirus.

Er zijn verschillende soorten maagvirussen. Het norovirus komt het meest voor in ons land.

Omdat een maagvirus en voedselvergiftiging vergelijkbare symptomen hebben, zoals maagkrampen, zijn deze twee aandoeningen gemakkelijk te verwarren. Je krijgt een maagvirus door nauw contact met iemand die het virus heeft, zoals het delen van voedsel of keukengerei, zoals een vork of mes. Je kunt het virus ook krijgen door onveilig voedsel en water te eten of te drinken. In tegenstelling tot voedselvergiftiging kan het virus zich gemakkelijk naar andere mensen verspreiden – tenminste gedurende de eerste paar dagen dat u ermee besmet bent.

Andere symptomen zijn onder meer:

• Waterige diarree
• Buikpijn
• Maagklachten en overgeven
• Spierpijn of hoofdpijn
• Lichte koorts

Er bestaat geen medische behandeling voor een maagvirus. Er zijn enkele dingen die u thuis kunt doen om uitdroging te voorkomen en u een beter gevoel te geven.

Vermijd vast voedsel. Drink in plaats daarvan voldoende vloeistoffen: water, heldere bouillon of cafeïnevrije sportdranken.

Eet dingen die gemakkelijk voor je maag zijn, zoals:

• Crackers
• Geroosterd brood
• Jell-O
• Bananen
• Rijst
• Kip

Kijk hoe je je voelt. Stop met eten als u zich weer ziek voelt.

Veel rust krijgen. Uitdroging en ziek zijn hebben u mogelijk zwak en moe gemaakt.

De meeste mensen met een maagvirus worden binnen een paar dagen beter. Uitdroging is een ernstig probleem. Het kan zijn dat u hiervoor naar het ziekenhuis moet. Bel een arts als u denkt dat u uitgedroogd bent.

Voedselallergie

Voedselallergie ontstaat wanneer het immuunsysteem van uw lichaam zichzelf verdedigt tegen voedsel dat het als schadelijk beschouwt.

De meest voorkomende voedselallergieën zijn eiwitten zoals:

• Schelpdieren
• Noten
• Vis
• Eieren
• Melk
• Pinda’s

Als u allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen, kunt u deze het beste vermijden. Een gevaarlijke allergische reactie, anafylaxie genaamd, kan een plotselinge daling van de bloeddruk, slikproblemen en kortademigheid veroorzaken. Als anafylaxie niet onmiddellijk wordt behandeld, kan dit fataal zijn.

Voedsel-allergie

Voedselintolerantie ontstaat wanneer voedsel uw spijsverteringsstelsel irriteert of uw lichaam moeite heeft het af te breken. Lactose – een suiker die voorkomt in melk en andere zuivelproducten – is de meest voorkomende voedselintolerantie. Symptomen kunnen alleen optreden als u een grote hoeveelheid van het probleemvoedsel eet of als u het vaak eet.

Neem een ​​maagzuurremmer om andere symptomen van voedselintolerantie, zoals brandend maagzuur of maagpijn, te behandelen.

Prikkelbare darm syndroom (IBS)

Soms kan maagpijn een teken zijn van iets ernstigers. U kunt last hebben van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Symptomen zijn onder meer:

• Maag kramp
• Buikpijn
• Gezwollen buik
• Diarree

PDS is een chronische ziekte, dus u zult deze ziekte langdurig moeten behandelen. Als u echter een verandering in uw ontlastingsgewoonte of andere veranderingen waarneemt, neem dan contact op met uw arts.