Moet je water koken voor babyvoeding?

Bij het bereiden van flesvoeding is het belangrijk om deze op de juiste manier te mengen, met veilig drinkwater, volgens de aanwijzingen op de verpakking van de flesvoeding. Terwijl u formules leert mengen, helpt het om de richtlijnen en aanbevolen methoden te kennen om de veiligheid van uw baby te garanderen.

Zorg ervoor dat u de aanbevolen methoden deelt met degene die voor uw baby zal zorgen, of het nu grootouders, babysitters of andere familieleden zijn. En weet dat aanbevelingen kunnen variëren, afhankelijk van uw locatie en toegang tot veilig drinkwater, evenals het type formule dat u gebruikt.

WHO-richtlijnen voor het bereiden en bewaren van zuigelingenvoeding

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft richtlijnen opgesteld voor de veilige bereiding, opslag en hantering van zuigelingenvoeding in poedervorm.

Kokend water bij het bereiden van babyvoeding is in veel delen van de wereld erg belangrijk, vooral in ontwikkelingslanden die geen veilige watervoorziening hebben.

De WHO beveelt aan om voedings- en voorbereidingsapparatuur schoon te maken en te steriliseren en voor elke voeding een verse fles poedervormige zuigelingenvoeding te maken.De aanbevolen stappen voor het bereiden van de formule zijn:

Reinig en desinfecteer alle oppervlakken die u gaat gebruiken en was uw handen goed.
Kook water, ook al is het flessenwater.
Laat het water afkoelen (maximaal 30 minuten) en giet het in een schoongemaakte en gesteriliseerde fles.
Voeg de exacte aanbevolen hoeveelheid poedervormige formule toe aan het water.
Zet de fles in elkaar en meng de poedervormige formule grondig.
Koel de fles snel af door hem onder stromend kraanwater te houden of door hem in een bak met koud water of ijswater te plaatsen.
Droog de buitenkant van de fles af met een schone doek.
Controleer de temperatuur van de formule zodat deze de mond van uw baby niet verbrandt.

Volg de instructies voor het mengen van babyvoeding zorgvuldig op en verdun of concentreer de babyvoeding niet tenzij uw kinderarts u dat zegt.

Veiligheid voor babyvoeding

Nadat u de formule van uw baby hebt voorbereid, moet u enkele eenvoudige regels volgen om uw baby veilig te houden. Tenzij u de bereide formule in de koelkast bewaart, moet u deze binnen twee uur aan uw baby geven. Als u de bereide formule in de koelkast plaatst, zorg er dan voor dat u deze binnen 24 uur gebruikt. Verwarm babyflessen niet in de magnetron. Gebruik in plaats daarvan een babyflessenwarmer of plaats de flessen in een bak met warm water.

Zodra uw baby uit een fles begint te drinken, gooit u elke flesvoeding weg die niet binnen twee uur op is en plaatst u de fles niet terug in de koelkast. De ongebruikte formule mag niet worden bewaard voor later. Als u merkt dat u grote hoeveelheden flesvoeding weggooit, is het logisch om de volgende keer een kleinere hoeveelheid te bereiden, zodat u niet zoveel overhoudt.

Veilig drinkwater

Het is van vitaal belang dat u veilig drinkwater gebruikt in de formule van uw baby. De term ‘veilig drinkwater’ is echter vaag en algemeen en u kunt zich afvragen of uw kraanwater veilig is en of het voor gebruik moet worden gekookt. Het antwoord hangt grotendeels af van de vraag of er een kans is dat het water dat u gebruikt besmet is met besmettelijke micro-organismen.

Koud kraanwater gebruiken om loodverontreiniging te voorkomen

Gebruik bij het gebruik van kraanwater voor flesvoeding altijd koud kraanwater dat 15 tot 20 seconden heeft gelopen in plaats van warm of heet kraanwater. De reden hiervoor is dat veel huizen loodgieterswerk hebben met lood of loodsoldeer, en warm water kan het lood concentreren, wat een risicofactor is voor loodvergiftiging.

Tenzij u een inline warmwaterboiler heeft, heeft uw warm water in een warmwatertank gezeten en is mogelijk verontreinigd met lood. Door het water te laten stromen om een frisse stroom te garanderen en alleen koud water te gebruiken, kan de blootstelling van uw baby aan lood uit kraanwater worden verminderd.

Volgens de US Environmental Protection Agency mag je babyvoeding nooit mengen met heet water uit de kraan.

Kokend water verwijdert lood niet. Veel waterfilters voor thuis, waaronder filters voor kruik en kraan, verwijderen lood uit drinkwater.

Kokend water om infectie te voorkomen

Het advies om water te koken is gebaseerd op het idee dat hoge temperaturen de meeste micro-organismen kunnen doden. Voor degenen die kraanwater uit openbare watervoorzieningen gebruiken, is er weinig gevaar, omdat de watervoorziening voortdurend wordt gecontroleerd en er wordt gewaarschuwd als er een risico op besmetting bestaat. Maar omdat baby’s een zwakker immuunsysteem hebben, kiezen veel ouders ervoor om kraanwater te koken.

Bovendien kan het gebruik van vers gekookt water alle bacteriën doden die mogelijk in de formule zelf zitten. Dit is gunstig, tenzij de formule toegevoegde probiotica bevat. Kokend water doodt de probiotica.

In het verleden stond op verpakkingen van zuigelingenvoeding vermeld dat water voor bereiding gekookt moest worden. De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan dat als je je zorgen maakt of je kraanwater veilig is, je het een minuut moet koken en dan het gekookte water binnen 30 minuten moet gebruiken om de formule te mengen.

De AAP doet echter geen officiële verklaring over de vraag of u het water moet koken dat u gaat gebruiken bij het mengen van de formule van uw baby. In plaats daarvan raadt het u aan om de veiligheid van uw water te controleren bij de plaatselijke gezondheidsafdeling.

In sommige gevallen kan uw baby veiliger zijn als u het water kookt voordat u de formule mengt. Dit is vooral het geval als u het land uit reist, waar uw baby via het water kan worden blootgesteld aan onbekende infecties. Als u bronwater gebruikt, verwijdert koken geen onzuiverheden en chemicaliën, en u moet uw water laten testen op verontreinigingen voordat u het gebruikt.

Zijn er nadelen aan het koken van veilig water?

Als uw kraanwater veilig is om te drinken, moet u het dan nog koken voordat u het gebruikt om de formule te mengen? Dit is een ingewikkelde vraag. Er zijn twee grote nadelen:

Het bemoeilijkt het voeden op een moment dat de meeste zorgverleners al erg dun zijn.
Het verhoogt het risico op brandwonden voor de verzorger en het kind.

De AAP raadt aan om water te koken als u niet zeker bent van de veiligheid van uw waterbron.

Steriel water

Gezuiverd, gefilterd of gebotteld water moet minder onzuiverheden en verontreinigingen bevatten dan kraanwater, inclusief lood. Het kan nog steeds bacteriën bevatten, die kunnen worden gedood door te koken.

Over het algemeen wordt borstvoeding aanbevolen voor baby’s in risicovolle situaties, vooral voor premature baby’s op de neonatale intensive care. Als u flesvoeding gebruikt om uw premature of zieke baby te voeden, wordt een steriele vloeibare babyvoeding of formule in poedervorm gemengd met steriel water aanbevolen.

Fluoride en het bereiden van babyvoeding

Experts raden vaak aan dat kinderen gefluorideerd water krijgen om gaatjes te voorkomen. Flesvoeding in poedervorm wordt echter vaak ook verrijkt met fluoride, dus zuigelingen die een poedervormige of geconcentreerde vloeibare formule krijgen die is gemengd met gefluorideerd water, kunnen te veel fluoride krijgen.

Te veel fluoride krijgen terwijl de tanden van uw kind nog aan het vormen zijn, kan leiden tot fluorose van het glazuur, wat tandverkleuring kan veroorzaken.Deze verkleuring kan verschijnen als vage witte markeringen op de melktanden van uw kind, en, nog belangrijker, kan ook de permanente tanden aantasten, aangezien deze zich onder het tandvlees van uw baby vormen.

Gelukkig is fluorose meestal erg mild wanneer het wordt veroorzaakt door gefluorideerd water en babyvoeding en is de kleuring nauwelijks merkbaar. U hoeft zich geen zorgen te maken over fluorose als u uw baby borstvoeding geeft of een kant-en-klare babyvoeding gebruikt en aanvult met poedervormige formule.

Om de kans van uw baby op het ontwikkelen van zelfs milde fluorose te verkleinen, kan het helpen om water met een laag fluoridegehalte (minder dan 0,7 mg/L) te gebruiken wanneer u de formule van uw baby klaarmaakt. Dit kan sommige soorten kraanwater betekenen, of water dat is gezuiverd, gedeïoniseerd, gedemineraliseerd, gedestilleerd of gefilterd door omgekeerde osmose.

Aangezien steeds meer volwassenen zijn overgestapt op flessenwater in plaats van kraanwater, is het normaal dat u zich zorgen maakt over het gebruik van kraanwater voor zuigelingenvoeding. Praat met uw kinderarts om te zien of u uw water moet koken, vooral als u bronwater gebruikt dat niet recentelijk is getest, of als u er niet van overtuigd bent dat het kraanwater waar u woont veilig en gezond is voor een baby .