Waarom is mijn cholesterol hoog?

Een hoog cholesterolgehalte kan het gevolg zijn van uw dieet en levensstijl, genetica of een van beide. Het kan moeilijk zijn om te bepalen of u een hoog cholesterolgehalte heeft, omdat het geen symptomen heeft. Een hoog cholesterolgehalte kan het risico op een hartaanval, beroerte en andere aandoeningen verhogen. In dit artikel bespreken we de oorzaken en behandelingen voor hoog cholesterol en hoe u het risico op het ontwikkelen ervan kunt verlagen.

Wat is hoog cholesterol?

Cholesterol is een vetmolecuul dat je cellen nodig hebben om te functioneren. Je lever maakt het aan, maar je kunt ook cholesterol krijgen van het voedsel dat je eet.

De term hoog cholesterol verwijst meestal naar de hoeveelheid cholesterol die in het bloed wordt vervoerd door lipoproteïne met lage dichtheid of LDL (vaak “slechte cholesterol” genoemd). High-density lipoproteïne, of HDL, cholesterol verhoogt het risico op atherosclerose, waarbij afzettingen van cholesterol, calcium en witte bloedcellen plaques in de wanden van slagaders produceren. Deze plaques kunnen de bloedtoevoer naar vitale organen zoals het hart en de hersenen verminderen en ernstige complicaties veroorzaken, zoals een hartaanval en beroerte.

Waarom is mijn cholesterol hoog?

Er kunnen veel redenen zijn waarom uw cholesterol hoog is:

• Genetica: Bepaalde aandoeningen kunnen het cholesterolgehalte in uw lichaam verhogen. Leverziekten en familiale hypercholesterolemie – een erfelijke vorm van hoog cholesterol – kunnen het voor uw lichaam moeilijk maken om extra cholesterol kwijt te raken. Terwijl de lever cholesterol in uw lichaam maakt, recyclet en verwijdert het ook cholesterol uit het lichaam. Wanneer uw lever niet goed werkt of wanneer genetische mutaties dit proces verstoren, kan zich te veel cholesterol in uw lichaam ophopen.

• Dieet: Cholesterol komt ons lichaam binnen via het voedsel dat we eten, met name van dierlijke producten en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten, zoals vlees, kaas, melk en boter. Als u te veel van deze voedingsmiddelen eet, kan dit het cholesterolgehalte in uw bloed tot ongezonde niveaus verhogen.

• Roken: Roken kan de bloedstroom door uw bloedvaten beperken en ze stijf maken. Bovendien kan roken leiden tot de vernietiging van “goede” cholesterol, of HDL-cholesterol, dat helpt bij het afbreken van slechte cholesterol en het in evenwicht brengen van de niveaus in uw lichaam.

• Andere aandoeningen: Er zijn een aantal aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en schildklieraandoeningen die kunnen bijdragen aan een hoog cholesterolgehalte. Praat met uw arts over andere aandoeningen die u heeft en de medicijnen die u gebruikt en hoe deze uw cholesterolgehalte kunnen beïnvloeden.

Tekenen en symptomen van hoog cholesterol

Een hoog cholesterolgehalte op zichzelf veroorzaakt meestal geen symptomen. Mensen realiseren zich vaak niet dat ze een hoog cholesterolgehalte hebben totdat ze worden getest. De complicaties die een hoog cholesterolgehalte veroorzaakt, doen dat echter wel. Omdat slagaders en andere bloedvaten vernauwen en de bloedstroom wordt vertraagd of gestopt, kan elk deel van uw lichaam worden aangetast.

Een ongecontroleerd hoog cholesterolgehalte kan leiden tot de volgende complicaties:

• Atherosclerose, een opeenhoping van vetafzettingen in uw bloedvaten

• Halsslagaderziekte, een vernauwing van de bloedvaten in de nek die bloed van het hart naar de hersenen transporteren
• Coronaire hartziekte, dit is een beschadiging of ziekte in de belangrijkste bloedvaten van het hart
• Hartaanval
• Perifere aderziekte, die een vernauwing of blokkering is van de bloedvaten die bloed van het hart naar de benen transporteren
• Hartinfarct

Symptomen van deze complicaties kunnen zijn:

• Duizeligheid
• pijn op de borst
• Kortademigheid
• circulatie problemen
• Trage wondgenezing
• Zweren of open zweren
• Spierkrampen
• Verkleuring van je huid
• Verwarring
• Verlies van evenwicht
• Zwakheid
• Vetafzettingen van cholesterol zichtbaar van onder de huid genaamd xanthelasmas

Diagnose van hoog cholesterol

In de meeste gevallen zal uw arts uw hoge cholesterol vinden door middel van routinematige screening. Een lipidenpanel meet meestal het totale cholesterol, LDL-cholesterol en HDL-cholesterol.

Uw arts kan andere tests bestellen om te helpen beslissen of geneesmiddelen nodig zijn om uw risico op hart- en vaatziekten te verlagen. Deze kunnen een coronaire calciumscan omvatten, die computertomografie (CT) gebruikt om calciumafzettingen in de slagaders van uw hart te detecteren, en bloedonderzoeken voor niveaus van C-reactief proteïne (CRP) en lipoproteïne-a.

De American Heart Association beveelt routinematige cholesterolscreening aan voor alle volwassenen na de leeftijd van 20, maar uw arts kan vaker lipidentests bestellen op basis van uw individuele en familiale risico.

Uw arts zal u vragen stellen over uw eetgewoonten, lichamelijke activiteit, familiegeschiedenis, medicijnen die u gebruikt en risicofactoren voor hart- of vaatziekten. Tijdens uw lichamelijk onderzoek zal uw arts controleren op tekenen van een zeer hoog cholesterolgehalte in het bloed, zoals xanthomen, of op tekenen van andere gezondheidsproblemen die een hoog cholesterolgehalte in het bloed kunnen veroorzaken.

Behandeling voor hoog cholesterol

Veranderingen in levensstijl zijn een van de eerste dingen die uw arts zal aanbevelen voor het beheersen van een hoog cholesterolgehalte. Alle medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken, inclusief medicijnen om uw cholesterol te verlagen, en veel mensen kunnen hun cholesterol met succes verlagen zonder hen. Uw arts zal bepalen welke behandelmethode voor u het beste is.

Veranderingen in levensstijl die kunnen helpen uw cholesterol te verlagen, zijn onder meer:

• Vermijd voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten
• Veel vezels eten
• Een gezond gewicht behouden
• Regelmatig sporten
• Je alcoholgebruik verminderen
• Stoppen met roken
• Uw bloedsuikerspiegel onder controle houden

Als deze veranderingen niet voldoende zijn om uw cholesterol tot een veilig bereik te verlagen, kan uw arts medicijnen voorschrijven. Als uw arts medicijnen voorschrijft als onderdeel van uw behandelplan, moet u toch doorgaan met het veranderen van uw gezonde levensstijl.

Veel medicijnen kunnen helpen uw cholesterol te verlagen, waaronder:

• statines
• PCSK9-remmers
• Fibraten
• Galzuurbindende harsen
• Nicotine zuur
• Selectieve cholesterolabsorptieremmers
• Adenosinetrifosfaat-citraatlyase (ACL)-remmers

Manieren om hoog cholesterol te voorkomen

U kunt een hoog cholesterolgehalte voorkomen op dezelfde manier waarop u het kunt helpen verlagen – door een gezonde levensstijl te leiden die is gericht op een hartgezond dieet en lichaamsbeweging. Andere strategieën die een hoog cholesterolgehalte kunnen helpen voorkomen, zijn onder meer:

• Stoppen met roken
• Omgaan met stress
• Voldoende slaap van goede kwaliteit krijgen
• Beperk alcoholgebruik

Als u echter familiaire hypercholesterolemie heeft, kunt u dit mogelijk niet voorkomen. U kunt met uw arts samenwerken om het vroeg op te sporen en te beheren om complicaties te voorkomen.

Overzicht

Een hoog cholesterolgehalte kan door veel dingen worden veroorzaakt, van een slecht dieet tot genetica. Er zijn veel manieren om een ​​hoog cholesterolgehalte te behandelen, zoals een dieet en medicijnen, maar het op de een of andere manier aanpakken is het belangrijkste. Onbehandeld hoog cholesterol kan leiden tot een aantal ernstige complicaties, waaronder een hartaanval en beroerte.

Als u een hoog cholesterolgehalte heeft of als het in uw familie voorkomt, praat dan met uw arts over uw risico’s en zorg ervoor dat u regelmatig wordt gecontroleerd. Een hoog cholesterolgehalte kan zich zonder symptomen ontwikkelen, maar heeft ernstige gevolgen als het niet wordt behandeld.

Als u veel vet voedsel eet of rookt, zijn dit dingen die u kunt veranderen om te proberen uw cholesterol op natuurlijke wijze te verlagen. Als dat niet genoeg is, praat dan met uw arts over een van de vele medicijnen die een hoog cholesterolgehalte kunnen behandelen.