Haal je schoonheidsslaapje in met deze topkeuzes
Onze redacteuren onderzoeken, testen en bevelen onafhankelijk de beste producten aan, en artikelen worden beoordeeld door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg op medische nauwkeurigheid. U kunt hier meer te weten komen over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen op aankopen die zijn gedaan via onze gekozen links.
In een tijd waarin we de meeste van onze wakkere uren doorbrengen voor schermen en felle lichten, is het absoluut noodzakelijk om te begrijpen hoe licht onze slaap-waakcyclus beïnvloedt.
Dr. Charles A. Czeisler, Baldino-hoogleraar slaapgeneeskunde aan de Harvard Medical School, heeft lang het menselijke circadiane ritme bestudeerd – onze interne ‘klok’ die onze slaap-waakcyclus regelt. Net als bij het drinken van te veel alcohol, hebben de effecten van slecht slapen een negatieve invloed op onze cognitieve prestaties. “We weten nu dat 24 uur zonder slaap of een week van vier of vijf uur slapen per nacht een stoornis veroorzaakt die gelijk staat aan een alcoholpromillage van 0,1%”, schreef Czeisler.
Maar het is niet alleen dat extra glas wijn dat je ’s nachts wakker houdt. Dr. Czeisler stelt dat “licht onze circadiane ritmes krachtiger beïnvloedt dan welk medicijn dan ook.” Een gemakkelijke, goedkope manier om uw blootstelling aan licht te verminderen, is door een slaapmasker te dragen om licht van buitenaf te blokkeren.
We hebben tientallen slaapmaskers onderzocht en geëvalueerd met verschillende materialen en functies. Elk van de slaapmaskers die in dit artikel zijn gekozen, werd bepaald als de beste in de door hen gekozen categorie. Dit zijn de beste slaapmaskers die momenteel op de markt zijn.
Onze topkeuzes
Beste algemeen:
Brooklinen Mulberry Zijden Oogmasker bij Brooklinen
In tegenstelling tot andere stoffen, helpt het wrijvingsvrije materiaal het vocht van de huid vast te houden en irritatie en rimpels af te weren.
Beste voor het blokkeren van licht:
Bucky 40 Blinks Travel Sleep Mask bij Amazon
Dit voorgevormde slaapmasker is gemaakt van hypoallergeen, latexvrij materiaal en sluit zacht aan op het gezicht en heeft een verstelbare klittenband.
Beste zijde:
Slip zijden slaapmasker bij Amazon
Het is hypoallergeen en maakt gebruik van niet-giftige kleurstoffen, waardoor het ideaal is voor de gevoelige huid.
Best gewogen:
Therapedisch gewogen oogmasker bij Bed Bath & Beyond
Dit slaapmasker van 0,5 pond is gevuld met glasparels en is ontworpen om hoofdpijn en sinusdruk te verzachten.
Beste met koptelefoon:
Joseche Bluetooth-oogmasker bij Amazon
Combineert het comfort en de lichtblokkerende mogelijkheden van een slaapmasker met een draadloze hoofdtelefoon.
Beste voor zijslapers:
Dream Essentials Silk 360 slaapmasker bij Amazon
Het model met laag profiel is ideaal voor zijslapers, omdat het dunne ontwerp helpt om het licht buiten te houden zonder dat het hoofd dikker of zwaarder wordt.
Beste voor comfort:
Mavogel Cotton Sleep Eye Mask bij Amazon
Voor optimale bescherming tegen lichtblokkering is dit masker voorzien van extra vormbare stof over de neus met een verstelbare brug om het masker op zijn plaats te houden.
Beste voor hoofdpijn:
FOMI Cold Clay Therapy oogmasker bij Amazon
De kleivulling blijft veel langer koud dan een typisch gelijspak, en blijft flexibel als het bevroren is om zich naar het gezicht te vormen.
Beste voor droge ogen:
EYEECO 4.0 Hydraterend slaapmasker bij Amazon
Een getailleerde, verstelbare microvezelband zorgt voor een op maat gemaakte, nauwkeurige pasvorm.
Vakantiebesparingen
Beste algemeen: Brooklinen Mulberry Silk Eyemask
:max_bytes(150000):strip_icc()/Brooklinen-Silk_Eyemask_Cerulean-9c733be820124ee28a858e51da7af31b.jpg)
Wat is een betere plek om een slaapmasker te vinden dan een beddengoedbedrijf dat bekend staat om zijn comfort? Brooklinen’s Mulberry Silk Eyemask bevordert de ontspanning en bescherming die nodig zijn voor een goede nachtrust, en pronkt met het wrijvingsvrije materiaal dat de huid vocht vasthoudt en irritatie en rimpels afweert.
Brooklinen gebruikt 22-momme Mulberry-zijde, wat betekent dat het materiaal een eersteklas, glad en zijdeachtig gevoel geeft. Dit masker is verkrijgbaar in vijf neutrale kleuren: blush, carbon, dove grey, celestial en ivoor.
Beste voor het blokkeren van licht: Bucky 40 Blinks Travel Sleep Mask
:max_bytes(150000):strip_icc()/TravelSleepMaskBlk10059896_x-ecc984aaa3fc4fefa0470b9d7ddfad6c.jpg)
Slaap zonder onderbrekingen met het No Pressure Sleep Mask. Dit masker biedt een volledig afgedichte, lichtblokkerende pasvorm. Dit voorgevormde slaapmasker is gemaakt van hypoallergeen, latexvrij materiaal en sluit zacht aan op het gezicht en heeft een verstelbare klittenband. Het drukvrije oogmasker heeft diep gevormde schuimrubberen cups die voldoende ruimte bieden om vrij te knipperen zonder beperking, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over extra druk op uw hoofd.
Beste zijde: slip zijden slaapmasker
:max_bytes(150000):strip_icc()/ee474977-6184-4630-9b64-b6519b7fcf23-afa89797a25f46a88d5ec3d82ced6d90.jpg)
Slip’s lijn van innovatieve zijden producten staat bekend om zijn beroemde zijden kussenslopen en is ontworpen als aanvulling op je schoonheidsroutine. Het bedrijf classificeert elk stuk als een schoonheidsproduct dat kan helpen bij het afweren van wrijving en trekken in het gezicht die tot rimpels en irritatie zouden leiden. Slip is ook van mening dat de gepatenteerde slipsilk™-stof kroeshaar en breuk vermindert.
Slip’s Sleep Mask maakt gebruik van 22-momme pure Mulberry-zijde voor een luxueus zacht gevoel. Dit masker is hypoallergeen en gemaakt met niet-giftige kleurstoffen, waardoor het ideaal is voor de gevoelige huid. Het modieuze slaapmasker wordt geleverd met een elastische band voor een verstelbare pasvorm en is verkrijgbaar in een breed scala aan kleuren en prints.
Best gewogen: therapeutisch gewogen oogmasker
:max_bytes(150000):strip_icc()/therapedic-6448e977851c4ef992301c609389422a.jpeg)
Het Therapedic Weighted Eye Mask is gemaakt van een zachte, pluche stof en blokkeert comfortabel licht voor een diepe, ontspannen slaap. Dit slaapmasker van 0,5 pond is gevuld met glasparels en is ontworpen om hoofdpijn en sinusdruk te verzachten.
Het Therapedic® Weighted Eye Mask wordt geleverd met een elastische band om het masker comfortabel vast te zetten tijdens het slapen. Dit masker is verkrijgbaar in drie kleuren: grijs, marine en taupe.
Beste met koptelefoon: Joseche Bluetooth-oogmasker
:max_bytes(150000):strip_icc()/JosecheBluetoothEyeMask-e1aedcdc2c6c4578b2b905fb0529d254.jpg)
Joseche Slaapkoptelefoons combineren het comfort en de lichtblokkerende eigenschappen van een slaapmasker met een draadloze koptelefoon. Dit extra gedempte masker wikkelt zich comfortabel om het hoofd met een verstelbare klittenbandriem waarmee gebruikers de pasvorm en de positionering van de luidspreker kunnen aanpassen.
Dit Bluetooth-slaapmasker is te combineren met smartphones en tablets. De speaker is voorzien van een ingebouwde microfoon, waardoor gebruikers handsfree kunnen bellen. Het volume kan eenvoudig worden aangepast met de bijgevoegde volumeknoppen.
Joseche Sleep Headphones worden gevoed door een lithiumbatterij voor negen uur speeltijd en kunnen worden opgeladen met een USB-kabel. Dit slaapmasker is wasbaar in de machine – na het verwijderen van de kabels – en is gemaakt van 95% katoen en 5% polyester voor een comfortabele pasvorm.
Beste voor zijslapers: Dream Essentials Silk 360 slaapmasker
:max_bytes(150000):strip_icc()/DreamEssentialsSilk360SleepMask-813b1a3f12854e13b34e2d8a04f27074.jpg)
Het Dream Essentials Soft Silk Sleep Mask is gemaakt van 100% Mulberry zijde, hypoallergeen en ideaal voor de gevoelige huid.
Het model met laag profiel is ideaal voor zijslapers, omdat het dunne ontwerp helpt om het licht buiten te houden zonder dat het hoofd dikker of zwaarder wordt. De extra vulling rond de neus helpt voorkomen dat er licht in het masker komt. Bovendien houden twee volledig verstelbare banden het masker op zijn plaats en zorgen voor een volledige dekking, terwijl de klittenbandvrije banden helpen voorkomen dat aan haar wordt getrokken en afbreken.
Beste voor comfort: Mavogel Cotton Sleep Eye Mask
:max_bytes(150000):strip_icc()/81scG9t6hlL._SL1500_-f62ae4f739d549829864c6b74ef01d8c.jpg)
Voor degenen die op zoek zijn naar een slaapmasker dat aanvoelt als hun favoriete katoenen T-shirt, hoeft u niet verder te zoeken dan het Mavogel Cotton Sleep Eye Mask. Dit huidvriendelijke masker voelt zacht aan en heeft een behaaglijke katoenen buitenvoering met een sponsinzet voor extra comfort. Voor optimale bescherming tegen lichtblokkering is dit masker voorzien van extra vormbare stof over de neus met een verstelbare brug om het masker op zijn plaats te houden.
Een verstelbare riem zonder klittenband verkleint de grootte van de band zonder dat haar of beddengoed blijft haken. Het Mavogel Cotton Sleep Eye Mask is verkrijgbaar in zwart en grijs.
Beste voor hoofdpijn: FOMI Cold Clay Therapy-oogmasker
:max_bytes(150000):strip_icc()/FOMIColdClayTherapyEyeMask-6626125ac41e4e5f9307816ab60a7be2.jpg)
Als je last hebt van migraine of af en toe hoofdpijn, weet je waarschijnlijk hoe moeilijk het is om een ijspak op zijn plaats te houden. Het FOMI Cold Clay Therapy Eye Mask combineert koudetherapie met de lichtblokkerende effecten van een slaapmasker voor een handsfree pijnstiller. Deze verkoelende, kneedbare klei wrap bedekt de ogen, sinussen en omliggende gebieden, en heeft een verstelbare riem en een zachte stoffen achterkant voor een rustgevend gevoel.
De kleivulling blijft veel langer koud dan een typisch gelijspak, en blijft flexibel als het bevroren is om zich naar het gezicht te vormen. Personen met een extreme temperatuurgevoeligheid wordt aangeraden een barrière te plaatsen tussen het masker en de huid.
Beste voor droge ogen: EYEECO 4.0 Hydraterend slaapmasker
:max_bytes(150000):strip_icc()/EYEECO4.0HydratingSleepMask-3a35bf40b9014293b6086101e1922352.jpg)
Het Eyeseals 4.0 Hydrating Sleep Mask is gemaakt om droge ogen tijdens het slapen te helpen verlichten. Dit slaapmasker lijkt op een zwembril en is gemaakt van zacht en flexibel thermisch plastic van medische kwaliteit.
Het Eyeseals slaapmasker is hypoallergeen en zowel latexvrij als BPA-vrij. Het is ontworpen met CPAP-gebruikers in gedachten, het beschermt de ogen tegen overmatige luchtstroom en creëert een vochtrijke omgeving om droge ogen te verminderen.
Dit hydraterende slaapmasker heeft diepe oogschelpen, waardoor gebruikers vrij kunnen knipperen. Een getailleerde, verstelbare microvezelband zorgt voor een op maat gemaakte, nauwkeurige pasvorm.
Eindoordeel
Het Mulberry Silk Eyemask van Brooklinen is een favoriet onder schoonheidsexperts en is perfect voor iedereen die zijn nachtelijke routine wil uitgeven. Het is gemaakt van pure Mulberry-zijde die hypoallergeen en huisstofmijtbestendig is. Maar als je op zoek bent naar een budgetvriendelijke optie of een masker dat je make-up niet uitveegt, dan is het No Pressure Sleep Mask een favoriet bij fans.
Waar moet je op letten bij een slaapmasker?
Materiaal
Hoewel katoenen oogmaskers voor de meesten de oplossing zijn, willen mensen met een gevoelige huid misschien op zoek naar een zijden masker om irritatie te voorkomen. Koudetherapiemaskers kunnen PVC of andere plastic materialen gebruiken om lekkage te voorkomen, dus houd de materialen van elk masker in de gaten, vooral als u allergieën of gevoeligheden heeft.
Vorm geven aan
Sommige oogmaskers liggen direct op het gezicht, maar niet iedereen houdt van het gevoel dat de stof tegen de wimpers drukt. Als jij een van die mensen bent, wil je op zoek naar een komvormig oogmasker, dat je een beetje ruimte geeft om vrij te knipperen. Maar als je je meer zorgen maakt over het elimineren van licht, zoek dan naar een ontwerp dat de neus en jukbeenderen omlijnt voor volledige dekking.
Gezondheidsvoordelen
Hoewel de meeste van uw standaard slaapmaskers zich voornamelijk richten op het blokkeren van licht, zijn er opties die tweeledige eigenschappen hebben. Sommige bieden verkoelende verlichting voor migraine, terwijl andere vocht kunnen vasthouden om droge ogen te bestrijden. Mensen die gevoelig zijn voor zowel licht als geluid, kunnen een Bluetooth-gepaard oogmasker overwegen, dat externe ruis kan overstemmen via de ingebouwde luidsprekers terwijl het licht blijft blokkeren.
Veel Gestelde Vragen
-
Is het goed om te slapen met een oogmasker?
Voor sommige mensen is slapen met een oogmasker de enige manier om een goede nachtrust te krijgen. En er zijn geen gezondheidsrisico’s verbonden aan het elke avond dragen van een oogmasker in bed.
-
Zijn er nadelen aan het gebruik van een slaapmasker?
Als een oogmasker te strak zit, kan het afdrukken op uw gezicht en rond uw neus achterlaten. Als het masker te los zit, kan het vallen en uw slaap verstoren.
-
Kunnen slaapmaskers het haar beschadigen?
Haarstylist Lauren Cross zegt: “Als een slaapmasker een onbedekte elastische band heeft, kan dit wrijvingsschade aan het haar veroorzaken. Om het risico op wrijvingsschade te verminderen, koop een masker met een riem bedekt met zijdemateriaal, omdat dit het haar niet beschadigt. Vermijd ook een oogmasker met klittenband, omdat dit het haar kan vastgrijpen en breken.”
-
Veroorzaken slaapmaskers rimpels?
Slaapmaskers die te strak zitten kunnen kreukels in het gezicht veroorzaken, maar ze veroorzaken geen rimpels. Het kopen van een masker gemaakt van zijde kan zelfs voorkomen dat de huid gaat slepen en irritatie veroorzaakt door synthetische stoffen die aan de huid trekken.
Waarom heel goed vertrouwen?
Emily Stone heeft veel verschillende slaapmaskerstijlen geprobeerd en heeft de meest kritische eigenschappen ontdekt waarmee u rekening moet houden bij het kopen van een slaapmasker. Voor haar omvat de checklist: een ademende, hypoallergene stof; een verstelbare riem om de druk te verminderen; een klittenbandvrij ontwerp om haarbreuk te voorkomen; en een verstelbare neusbrug voor een nauwkeurige pasvorm. Ze heeft ontdekt dat het Mavogel Cotton Sleep Eye Mask goed werkt. Voor de beste resultaten raadt Emily gebruikers aan de tijd te nemen om de hoofdband en neusbrug goed af te stellen om het masker op zijn plaats te houden en licht buiten te houden.
Discussion about this post