Veel tienermeisjes hebben acne. Maar als je weet dat je gezelschap hebt, voel je je nog niet veel beter over je eigen huid, toch?
U hoeft niet te wachten tot u “over” acne heengroeit. Met wat tijd en de juiste behandeling zult u versteld staan hoeveel u uw huid kunt verbeteren.
Je hebt je acne niet veroorzaakt
Acne is niet jouw schuld. Het wordt veroorzaakt door vele factoren, die u allemaal niet in de hand heeft.
Dus het is niet de chocoladereep die je gisteravond hebt gegeten of de pizza en frisdrank die je in het weekend hebt gegeten. Het is niet omdat je je gezicht niet goed reinigt. Acne wordt niet veroorzaakt door masturberen, en het wordt (waarschijnlijk) niet veroorzaakt door je make-up.
Als het erop aankomt, zijn het de hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de puberteit.
En sommige mensen krijgen gewoon acne; het zit in je genen. Dus voel je niet schuldig – je hebt niets gedaan om je acne te veroorzaken.
Niets werkt echt ‘s nachts
Je weet waar ik het over heb, toch? Sommige tieners, of zelfs beroemdheden, praten op tv over hoe dit-en-dat product hun huid begon te zuiveren “vanaf het moment dat ik het opdeed” of hoe hun “puistjes van de ene op de andere dag verdwenen”. Het is zo verleidelijk.
Die acne-producten kunnen effectief zijn en je huid opruimen, maar geen enkele werkt van de ene op de andere dag. Niets kan acne zo snel verwijderen, wat de advertenties ook zeggen.
Zoek voor een effectieve OTC-behandeling naar een behandeling met benzoylperoxide.BDit kunnen de producten van TV zijn, of acnebehandelingen die je in de winkel vindt. Je kunt zelfs je eigen doe-het-zelf-acnebehandelingsset bouwen die net zo goed werkt en veel minder kost.
Welke producten u ook gebruikt, u moet minimaal acht tot tien weken wachten voordat u een verschil in uw huid begint te merken.
Wanneer moet u een zorgverlener zien?
Als vrij verkrijgbare acneproducten niet veel doen, heeft u misschien een voorgeschreven medicijn nodig. Dat betekent een ritje naar uw zorgverlener.
Ja, je behandelt acne liever zelf met producten die je in de winkel of salon vindt, maar soms zijn OTC-acnebehandelingen niet sterk genoeg. In dit geval zult u veel gelukkiger zijn met een voorgeschreven medicijn, vooral als u resultaten begint te zien.
Acne komt zo vaak voor bij tieners dat uw huisarts, kinderarts of zorgverlener meer dan waarschijnlijk ervaring heeft met de behandeling ervan. Uw arts kan u medicijnen voor de behandeling van acne voorschrijven, of u doorverwijzen naar een dermatoloog als dat nodig is.
Wacht niet; hoe eerder u met de behandeling begint, hoe eerder u verbetering zult zien.
Gebruik elke dag behandelingen
Dus je hebt je behandelingen helemaal klaar, of ze nu OTC of op recept zijn. Nu moet je ze gebruiken.
Het lijkt een goed idee, maar eigenlijk is het makkelijker dan je denkt om je medicijnen te vergeten. Je haast je ‘s ochtends het huis uit om naar school te gaan, of je brengt de nacht door bij een vriend thuis en laat je behandelingen thuis.
Je hebt veel activiteiten en interesses die je onderweg houden. Acnebehandelingen worden soms vergeten.
Hoe consistenter u bent met het gebruik van uw behandelingen, hoe beter de resultaten zullen zijn. Dus doe je best om geen dosis over te slaan.
Zet je mobiele telefoon op alarm tijdens de behandeling, vraag je ouders om je eraan te herinneren, laat een plakbriefje op de spiegel achter, alles om je elke dag je medicijnen te laten gebruiken.
Gebruik uw behandelingen correct
Kent u de meest voorkomende reden waarom acnebehandelingen niet werken? Het is niet omdat ze niet effectief zijn, het is dat ze niet correct worden gebruikt.
Zorg ervoor dat u uw behandelingen op de juiste manier toepast: zie geen behandeling, breng niet te veel aan en spring niet heen en weer tussen behandelingen. Blijf lang genoeg bij iets om resultaten te zien en gebruik het consequent.
Lees alle aanwijzingen op uw medicijnen en vraag uw zorgverlener als u vragen heeft.
Acne heeft tijd nodig om te behandelen
Zelfs als je alles goed doet, kost het tijd om resultaten te zien – ongeveer 8-12 weken. Dat is een lange tijd wanneer je echt wanhopig op zoek bent naar een heldere huid.BB
In het begin lijkt het misschien alsof uw producten helemaal niet werken. Je oude puistjes vervagen niet supersnel en je krijgt nog steeds nieuwe puistjes.
Het is frustrerend en je zult het gevoel hebben het op te geven. niet doen! Blijf uw behandelingen gebruiken, ook als u niet meteen resultaat ziet.
Make-up is oké, maar was het eraf
Terwijl u wacht tot uw acne is verdwenen, kunt u deze verbergen als u dat wilt. Ja, je kunt make-up dragen, zelfs als je acne hebt. Het zal acne niet verergeren, zolang je maar de juiste make-up kiest en ervoor zorgt dat je deze ‘s avonds eraf wast.BB
Meisjes krijgen ook lichaamsacne
Lichaamsacne kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt bij het dragen van tanktops, spaghettibandjes en zwemkleding. Zelfs het vinden van een galajurk kan een frustrerende oefening zijn als je last hebt van lichaamsacne.
Hier is een klein geheimpje: veel meisjes hebben puistjes. Het is volkomen normaal en het kan worden behandeld.
Begin met een body wash of reep met benzoylperoxide (5% of 10% sterkte). Gebruik dat een paar weken dagelijks.
Als u na 2 tot 3 maanden geen resultaten ziet, neem dan contact op met uw zorgverlener. Lichaamsacne kan hardnekkig zijn, dus een voorgeschreven medicijn is vaak een goed idee.
Gebruik behandelingen nadat de huid is gewist
Het is een heerlijk gevoel als je huid merkbaar is opgeklaard. Maar stop nog niet met het gebruik van uw behandelingen.
U zult waarschijnlijk uw behandelingen moeten blijven gebruiken, zelfs nadat uw huid is opgeklaard. Dit betekent niet dat de medicatie niet goed werkte. Acnebehandelingen genezen acne niet, ze beheersen het alleen. Als u stopt met het gebruik ervan, komt acne terug.
Isotretinoïne, ook wel Accutane genoemd, is een uitzondering. Dit medicijn wordt niet langdurig gebruikt en acne komt meestal niet terug.BB
Dus, plan om een tijdje vast te houden aan uw behandeling. Uiteindelijk stopt je huid vanzelf met uitbreken en kun je voorgoed stoppen met behandelingen. Tot die tijd, werk er gewoon mee.
Er is hoop en hulp
Acne kan ervoor zorgen dat u zich depressief, boos en hopeloos voelt. Het kan je zelfvertrouwen en je gevoel van eigenwaarde aantasten. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat acne zoveel controle over je heeft, maar je gevoelens zijn normaal.
Probeer je te concentreren op dingen die je een goed gevoel over jezelf geven. Misschien ben je een geweldige artiest of softbalspeler, getalenteerde muzikant of beginnende fashionista. Onthoud die dingen die je leuk vindt aan jezelf.
Praten met iemand anders kan ook helpen. Natuurlijk voel je je in het begin misschien een beetje beschaamd om over je huidproblemen te praten, maar degenen die dicht bij je staan en van je houden zullen het begrijpen.
Praat met je ouders, je beste vriend, een favoriete leraar, familielid of geestelijke. Dit geldt vooral als je het gevoel hebt dat acne je leven overweldigt.
Ook al is het moeilijk om tieneracne te hebben, je kunt deze periode in je leven doorkomen. Als u net begint met een acnebehandeling, kunt u zich meer in controle en zelfverzekerd voelen.
Als je het moeilijk vindt om je huid in je eentje op te ruimen, praat dan met je ouders over het raadplegen van een zorgverlener over je acne. In slechts een paar maanden tijd ziet u verbetering van uw huid en houdt u uw acne onder controle tijdens uw tienerjaren.
Discussion about this post