Ouders die voor het eerst de neonatale intensive care of NICU binnenkomen, kunnen geschokt, nerveus, bang zijn en toch verlangen om in de buurt van hun baby te zijn. Het is een normale reactie – een reactie die de meeste ouders hebben wanneer ze voor het eerst de wereld van de NICU binnenkomen.
Misschien heb je eerst het gevoel dat je geen idee hebt hoe je met de situatie om moet gaan, maar na verloop van tijd krijgen nieuwe preemie-ouders vertrouwen in hun begrip van wat er gebeurt en wat ze kunnen verwachten. Dus zelfs als je je nu verloren voelt, probeer deze 10 suggesties hieronder eens. Ze zorgen ervoor dat je een goede start maakt.
Doe je onderzoek, maar overweldig jezelf niet
Wanneer je op het punt staat om online te gaan om preemie-gerelateerde vragen op te zoeken, neem dan even de tijd om jezelf af te vragen: “Heb ik deze informatie nu echt nodig?” Struikelen over preemie-verhalen met negatieve uitkomsten kan je angstig maken. Als je de hele nacht gaat stressen en piekeren nadat je over worstcasescenario’s hebt gelezen, is het het gewoon niet waard.
Praat in plaats daarvan met de artsen en verpleegkundigen van uw baby en overleg met andere NICU-ouders die u ontmoet. Als je online moet gaan om onderzoek te doen omdat je denkt dat je gewoon niet de antwoorden krijgt die je nodig hebt, onthoud dan dat de enge dingen en de negativiteit niet jouw baby zijn en dat het niet voor elke baby gegarandeerd is. Blijf gefocust op de positieve punten.
Overweeg om uw ruimte te personaliseren
De NICU is geen plek waar je je thuis voelt. Luide machines, plastic couveuses, piepende monitors en ziekenhuisluchtjes maken het moeilijk om je op je gemak te voelen. Er is maar weinig dat op zijn zachtst gezegd ‘huiselijk’ aanvoelt. Het is zeker niet waar nieuwe ouders van dromen als ze dromen van de eerste paar dagen van hun baby. Je kunt dat veranderen – al is het maar een klein beetje – door items mee te nemen waarmee je je thuis voelt.
Neem contact op met uw NICU, maar vaak kunnen ouders items meenemen zoals:
- Babydekens (voor een persoonlijk tintje om ze aan thuis te herinneren)
-
Babykleding (wanneer je baby klaar is om kleding aan te trekken)
- Foto’s van mama, papa, broers en zussen, huisdieren, familie, enz., om op de couveuse te plakken
- Knuffels (om naast het bed te plaatsen, niet in bed met baby)
- Items van spirituele betekenis, zoals gebedskaarten of rozenkransen (nogmaals, om naast het bed te plaatsen, niet in bed met baby)
- Tekeningen van broers en zussen, aantekeningen van ouders, enz.
Waarom zou je je drukmaken? Want als je je een beetje meer op je gemak voelt in je omgeving, helpt het je angst te verlichten en maakt het de tijd samen aangenamer. En dat is het meer dan waard.
Erken je gevoelens
Maakt u zich zorgen omdat uw baby op de NICU ligt? Nou, dat is logisch. Op de NICU wordt niemand verrast door die emotie. Verdrietig voelen? Nogmaals, geen verrassing.
Maar voel je een wilde, waanzinnige jaloezie? Jaloers op je vriendinnen die nog zwanger zijn, op de baby in het bed naast die van jou die morgen naar huis gaat, op elk gezin dat niet naar de NICU hoefde?
En dan het volgende moment, voel je je vreselijk schuldig omdat je je baby niet voldragen kunt dragen, omdat je een baby hebt die niet zo ziek is als de baby in het volgende bed, misschien het gevoel alsof je je baby hebt belast met defecte genetica? Je bent niet alleen. Het is normaal om je zo te voelen.
Elke denkbare emotie is door de harten en geesten van ouders van premature baby’s geraasd: angst, woede, woede, depressie, angst, hopeloosheid, spijt, verdriet, verwarring en talloze andere. Voel je dus niet verrast of alleen vanwege je gevoelens. Ze zijn normaal en zullen na verloop van tijd vervagen. Maar je moet wel op ze letten en hulp krijgen als ze je overweldigen.
Zorg goed voor jezelf
NICU-ouders die uren, dagen en maanden op de NICU liggen, hebben vaak zelf ook dringend hulp nodig. Sommigen hebben 24/7 geen slaap en zijn 24/7 angstig, sommigen gaan door een postpartumdepressie en anderen kunnen symptomen van een posttraumatische stressstoornis vertonen.
Terwijl ouders van premature baby’s dag in dag uit worden omringd door artsen en verpleegkundigen op de NICU, is het de verantwoordelijkheid en prioriteit van het personeel van de NICU om zich te concentreren op de gezondheid van de baby. Ouders zijn vaak zo bezorgd over hun preemie dat ze ook hun eigen mentale welzijn over het hoofd zien.
Veel NICU-verpleegkundigen doen hun best om zich bewust te zijn van de emotionele belasting die ouders voelen, dit is niet altijd het geval. Sommige ouders zeggen dat ze weinig tot geen emotionele steun hebben gekregen van de NICU. Gelukkig beginnen meer NICU’s daar verandering in te brengen en geven ze prioriteit aan het welzijn van zowel ouders als baby’s.
Maar het is aan jou om uit te reiken. Vraag de NICU-medewerkers of er maatschappelijk werkers beschikbaar zijn. Vraag of er een steungroep is voor NICU-ouders (omdat ze echt helpen). Zoek een therapeut. Of bekijk NICU Healing, een ongelooflijke online bron voor het navigeren door de emoties die gepaard gaan met alles over de NICU, evenals de stress die gepaard gaat met het hebben van een preemie.
Misschien heb je het gevoel dat je je niet kunt of moet concentreren op je eigen emotionele gezondheid wanneer je baby lijdt. Maar om de beste verzorger te zijn die je voor je baby kunt zijn, is het van cruciaal belang om ook voor je eigen gezondheid te zorgen.
Zorg voor je relaties
De NICU zal onvermijdelijk een druk op uw relatie leggen. Elke partner heeft een andere manier om met de intense emoties die opkomen om te gaan, en dit verschil veroorzaakt vaak wrijving.
Doe wat je kunt om voor je relatie te zorgen – je baby zal er alleen maar van profiteren. Maak af en toe een wandeling samen, praat eerlijk over je emoties en wees extra geduldig met elkaar. Doe je uiterste best om de manier waarop je partner met de beproeving om moet gaan te eren en tegelijkertijd ook de manier waarop jij ermee om moet gaan te respecteren.
De NICU kan ook de relaties met andere kinderen in het gezin onder druk zetten. Het kan voelen alsof je onmogelijk aan ieders behoeften kunt voldoen. Je kunt alleen je best doen, bedenkend dat iedereen in het gezin de stress voelt.
Als je relatie al gespannen was, of als je het gevoel hebt dat het te ongemakkelijk wordt, is dit het moment om hulp te zoeken. Overweeg contact op te nemen met een gekwalificeerde huwelijks- en gezinstherapeut.
Beoordeel uw NICU-ouderschap niet
Sommige ouders maken zich zorgen of ze te veel of te weinig bezoeken, of ze te veel of te weinig vragen stellen. Ze zijn bang dat ze het niet “goed doen”.
Er is geen goed of fout. Probeer gewoon te doen waar jij je het beste bij voelt. Als je je baby vaak wilt bezoeken, prima. Als je tijd weg wilt of nodig hebt van de NICU, is dat ook goed. Als je rustig verhaaltjes aan je baby wilt voorlezen of slaapliedjes wilt zingen, ga ervoor.
Als u meer betrokken wilt zijn bij de zorg voor uw baby, laat het dan weten aan de verpleegkundigen. Als je weerstand ondervindt van het personeel, probeer dan met hen samen te werken, maar wees duidelijk over je opvoedingsdoelen.
Blijf op de hoogte en spreek je uit
Stel veel vragen – vanaf het begin en tijdens uw verblijf. De artsen en verpleegkundigen zijn voor u aan het werk. Het is niet alleen hun taak om voor uw baby te zorgen, maar ook om u te helpen begrijpen wat er aan de hand is en waarom.
Als je in de war of bezorgd of gefrustreerd bent en je zegt niets, zal het personeel het nooit weten. Ze zullen hoogstwaarschijnlijk denken dat je alles begrijpt wat er gaande is. Dus vraag het. Ze hebben het allemaal gehoord, en er zijn geen domme vragen.
Als je erover nadenkt, komen er veel verschillende soorten gezinnen door de NICU. Het personeel kan echt niet voorspellen wat iemand wil. Wacht niet tot de verpleegkundigen of artsen u vragen. Als je iets wilt weten, spreek dan gerust.
En als je ooit iets ziet waardoor je bang bent voor je baby, of als je denkt dat er fouten zijn gemaakt, aarzel dan zeker niet om het uit te spreken. Je baby rekent erop dat je een pleitbezorger voor hen bent.
Dring zo veel mogelijk aan op Kangaroo Care
Elke NICU doet het anders, maar huid-op-huid vasthouden of “kangoeroeverzorging” is onmiskenbaar heilzaam. Het ondersteunt de gewichtstoename, temperatuurstabiliteit, zuurstofvoorziening en meer van uw baby. Voor ouders verbetert kangoeroezorg de binding en geeft het het gevoel een noodzakelijk en belangrijk onderdeel van het leven van uw baby te zijn.
Soms hebben verpleegkundigen het erg druk, dus op sommige dagen kan het aan jou zijn om kangoeroezorg te vragen. Zelfs als baby’s ouder worden en gekleed zijn in kleding, is het voor de gezondheid en vitaliteit van uw preemie nog steeds belangrijk om huid-op-huidcontact te oefenen.
Als uw verzoek enige weerstand ondervindt, kunt u altijd citeren uit een artikel over het onderwerp of praten met de behandelend verpleegkundige of de arts van uw baby.
Vraag naar de verpleegsters die je leuk vindt
Als je van één verpleegster in het bijzonder bent gaan houden, kun je vragen of die verpleegster de primaire verpleegster van je baby is. Sommige ziekenhuizen doen geen primaire verpleging, maar het kan nooit kwaad om het te vragen.
Aan de andere kant, als je een bepaalde verpleegster niet leuk vindt, kun je vragen om die verpleegster niet aan je baby toe te wijzen. Het is volkomen acceptabel, en het gebeurt van tijd tot tijd. En hoe dan ook, dit is jouw baby, dus je moet je op je gemak voelen bij de mensen die verantwoordelijk zijn voor hun zorg. De NICU-reis kan erg lang zijn, dus maak er het beste van door te vragen naar de neonatale zorgverleners die u verkiest.
Zoek naar de positieve punten
Het kost misschien moeite, maar probeer te midden van dit alles naar iets positiefs te zoeken. Je denkt misschien: “Hoe kan er iets goeds zijn aan mijn baby die worstelt om te leven?”
En toch zijn er in de meeste dagen kleine heldere momenten – een dag met minder bradycardie (trage hartslag) of misschien een klein beetje gewichtstoename? Het is goed om voor de eerste keer een luier te verschonen, zelfs als je je doodsbang voelde. ​Er zit goeds in de nieuwe vriendschappen die je sluit met andere NICU-ouders.
Het is de eerste keer dat uw kleine baby kleding kan dragen of een eerste volledige voeding krijgt. Je voelt hun kleine hand in de jouwe. Er is de kracht die je krijgt door dag in dag uit op te staan ​​en er voor je kind te zijn.
Het is aan jou om te beslissen. Ga je 100% van je aandacht besteden aan alle moeilijkheden, stress en angst, of kun je wat energie missen om naar het goede te zoeken? Als je kunt, voel je je een stuk beter. Geef jezelf toestemming om deze kleine geneugten te koesteren. Vind redenen om te glimlachen, lachen en vieren.
Discussion about this post