Aambeien na de bevalling

Aambeien zijn aderen die opgezwollen zijn en volgezogen met bloed (spataderen). Veel vrouwen ervaren ze voor het eerst tijdens de zwangerschap of de periode na de bevalling om verschillende redenen, waaronder een stormloop van hormonen, interne druk en obstipatie.

Ze kunnen variëren van irritant tot behoorlijk pijnlijk, maar het goede nieuws is dat aambeien meestal niet ernstig zijn. De meeste hebben de neiging om weg te gaan met een attente thuisbehandeling.

Soorten aambeien en symptomen

Deze gezwollen weefsels verschijnen in het rectale gebied en kunnen variëren van de grootte van een erwt tot die van een druif. Er zijn interne aambeien (aangetaste aderen bevinden zich in de sluitspier), evenals externe aambeien (aangetaste aderen steken uit buiten de anale opening).

Aambeien kunnen gewoon jeuken, maar ze kunnen ook pijnlijk zijn. In sommige gevallen, vooral na een stoelgang, kunnen ze rectale bloedingen veroorzaken. Als je aambeien had voordat je zwanger was, is de kans groot dat ze na de bevalling terugkomen.

Wat veroorzaakt aambeien?

Tijdens de zwangerschap en de periode na de bevalling zijn aambeien vaak het gevolg van stress op het perineum in de maanden voor en tijdens de bevalling. Aders werken als kleppen om bloed terug naar het hart te duwen, en wanneer die “kleppen” verzwakt raken, kunnen ze opzwellen met bloed.

Je kunt je waarschijnlijk voorstellen hoe de stress van het dragen van een baby en het vervolgens naar buiten duwen van een baby tijdens een vaginale bevalling, ervoor kan zorgen dat de aderen eruit springen. Bovendien beïnvloeden alle hormonen die tijdens de zwangerschap en geboorte door je lichaam gaan, hoe deze aderen werken. Zwangere moeders hebben een verhoogde productie van het hormoon progesteron, waardoor ook de aderen ontspannen.

Constipatie komt ook vaak voor tijdens de postpartumperiode. Dit kan een vicieuze cirkel veroorzaken waarbij je druk moet uitoefenen om een ​​stoelgang te krijgen, een resulterende opflakkering van de aambeien ervaart, bang bent om opnieuw te moeten gaan en ontlasting vasthoudt, die vervolgens verhardt en het proces helemaal opnieuw begint.

Thuisbehandelingen voor aambeien

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om uw aambeien thuis te behandelen:

• Breng ijs aan. Wikkel ijs of een coldpack in een doek en breng het ongeveer 10 minuten aan. Als u in het ziekenhuis of in een geboortecentrum bent bevallen, heeft u mogelijk postnatale ijspakken gekregen om mee naar huis te nemen.

• Vraag uw arts naar vrij verkrijgbare behandelingen. Actuele zalven en zetpillen kunnen verlichting bieden. Bespreek hoe lang het acceptabel is om een ​​product te gebruiken (de meeste mogen niet langer dan een week worden gebruikt). Gebruik alleen een product dat is goedgekeurd door uw zorgverlener. Dit is buitengewoon belangrijk als u een episiotomie of traan heeft gehad.

• Reinig het gebied voorzichtig, maar grondig. Gebruik een peri-fles (spuitfles) gevuld met warm water. In plaats van droog toiletpapier te gebruiken, dep het gebied met een nat doekje. Aambei-pads die toverhazelaar bevatten, worden ook vaak aanbevolen.

• Ga zo veel mogelijk liggen. Haal de druk van je achterste.

• Neem Tylenol (paracetamol) of Motrin (ibuprofen). Beide zijn veilige pijnstillers voor moeders die borstvoeding geven in de aanbevolen doseringen.

• Probeer een zitbad. Als je er nog geen hebt, kun je er een kopen bij de drogist. Sitz-baden kunnen meerdere keren per dag worden gedaan. Als alternatief kunt u ook gewoon in de badkuip genieten.
  (Afwisselend tussen de koude ijspakken en de warme zitbaden.)

• Gebruik ongeparfumeerde en kleurstofvrije hygiëneproducten. Denk hierbij aan toiletpapier, maandverband, etc.

• Voeg vezels toe aan uw dieet. Eet veel fruit, groenten en ander voedsel met vezels. Vezels helpen de stoelgang te verhogen.

Als u de zaken wilt versnellen, zijn er een paar andere dingen die u naast uw thuisbehandelingen kunt doen:

• Vermijd en/of behandel constipatie.
• Doe Kegel-oefeningen om je perineumgebied te versterken.
• Gebruik de badkamer als je de neiging hebt om te gaan. Houd het niet vast uit angst om meer pijn te veroorzaken. Hoe langer u wacht, hoe harder uw ontlasting kan worden en hoe meer uw aambeien kunnen verergeren. Vermijd overbelasting wanneer u een stoelgang passeert.

Wanneer moet u uw arts bellen?

Als u ijverig bent in uw thuisbehandeling, zou u binnen de weken na de geboorte een geleidelijke verbetering van uw aambeien moeten opmerken. Als uw aambeien echter agressief hardnekkig zijn of als u rectale bloedingen krijgt, moet u zeker met uw arts of verloskundige praten. In extreme en zeldzame gevallen moet u mogelijk een specialist raadplegen en kan een operatie nodig zijn.

Als nieuwe moeder zijn aambeien het laatste waar je mee te maken wilt hebben. Maar met een beetje zelfzorg zou je je in een mum van tijd beter moeten voelen en zitten.