Oorzaken en risicofactoren van diarree

Diarree is een veelvoorkomend probleem dat plotseling kan optreden of een chronische aandoening kan zijn. Enkele mogelijke oorzaken van diarree zijn voedselvergiftiging, infecties, voedselallergieën of -intoleranties en medicatie. Er zijn ook enkele aandoeningen die chronische diarree veroorzaken die in families voorkomen of, zelden, een genetische basis hebben.

U kunt uw risico op acute diarree verminderen door goede gewoonten op het gebied van voedselveiligheid en hygiëne aan te leren, zowel thuis als op reis.

Veelvoorkomende oorzaken van acute diarree

De meest voorkomende oorzaak van diarree, vooral diarree die plotseling begint (acute diarree), is een infectie. Dit kan bacterieel, viraal of parasitair zijn en omvat:

• Voedselvergiftiging
• Reizigersdiarree
• Buikgriep

Voedselvergiftiging

Voedselvergiftiging treedt op wanneer u voedsel eet dat besmet is met bacteriën. De bacteriën bouwen gifstoffen op in het voedsel waar je ziek van wordt.

Oorzaken van voedselvergiftiging zijn slechte sanitaire voorzieningen, onjuiste voedselbehandeling en voedsel dat op de verkeerde temperatuur wordt bewaard.

• Hoe lang duurt diarree: Meestal minder dan twee dagen

• Getriggerd door: Toxines in voedsel

• Wanneer symptomen verschijnen: binnen twee tot zes uur na inname van het voedsel

• Uiterlijk: explosief, waterig

• Andere symptomen: Buikkrampen, koorts, braken, zwakte

Reizigersdiarree

Reizigersdiarree wordt veroorzaakt door het eten van voedsel of drinkwater dat besmet is met bacteriën of parasieten. Als u diarree heeft en onlangs onbehandeld water uit een beek, rivier of vijver (in de VS of elders) heeft gereisd of gedronken, neem dan contact op met uw zorgverlener.

• Hoe lang duurt diarree: Meestal minder dan een week

• Getriggerd door: Voedsel of water dat besmet is met bacteriën, virussen of parasieten

• Wanneer symptomen verschijnen: binnen 12 tot 24 uur

• Uiterlijk: Explosief, waterig, bevat soms slijm of bloed

• Andere symptomen: Mogelijk braken en/of koorts

Buikgriep

Buikgriep, ook wel gastro-enteritis genoemd, wordt veroorzaakt door een virus, maar is niet dezelfde die seizoensgriep (influenza) veroorzaakt. Voorbeelden van virussen die buikgriep kunnen veroorzaken zijn het rotavirus en het norovirus. Gastro-enteritis kan ook worden veroorzaakt door een bacterie of een parasiet.

• Hoe lang diarree duurt: Meestal drie tot acht dagen

• Getriggerd door: Een virus, bacterie of parasiet

• Wanneer symptomen verschijnen: Binnen twee dagen na blootstelling

• Uiterlijk: waterig

• Andere symptomen: braken, koorts, pijn

Veelvoorkomende oorzaken van chronische diarree

Diarree die weken of maanden aanhoudt, kan worden veroorzaakt door een infectie, of het kan worden veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening of een van de vele andere mogelijke oorzaken, waaronder de volgende:

Coeliakie

Als u onbehandelde coeliakie heeft, kan het moeilijk zijn om uw symptomen te koppelen aan een specifiek voedingsmiddel omdat uw darm beschadigd is en u de hele tijd symptomen kunt ervaren.

• Hoe lang diarree duurt: meer dan vier weken

• Getriggerd door: Gluten

• Uiterlijk: grote, stinkende ontlasting die drijft en er vettig uitziet

• Andere symptomen: Onbedoeld gewichtsverlies, gebrek aan energie, gebrek aan groei bij kinderen, evenals vele andere mogelijke symptomen

Voedselallergie

Symptomen van klassieke Ig-E-gemedieerde voedselallergie beginnen binnen enkele minuten tot uren na het eten van een triggervoedsel.Het is mogelijk om allergisch te zijn voor elk voedsel, maar een paar voedingsmiddelen veroorzaken de meest voorkomende voedselallergieën.

• Hoe lang duurt diarree: Meestal minder dan 24 uur

• Getriggerd door: Een specifiek voedsel

• Wanneer symptomen verschijnen: Binnen twee uur

• Uiterlijk: waterig, kan bloed bevatten

• Andere symptomen: Netelroos; braken; zwelling van gezicht, tong of keel; eczeem

Voedsel-allergie

Voedselintolerantie wordt veroorzaakt door een gebrek aan enzymen die nodig zijn om een ​​bepaald voedsel te verteren. Lactose-intolerantie, het onvermogen om de suikers in melk te verteren, komt het meest voor, maar het is ook mogelijk om intolerant te zijn voor andere voedingsmiddelen.

• Hoe lang diarree duurt: meer dan vier weken

• Getriggerd door: Een specifiek voedsel

• Wanneer symptomen verschijnen: twee tot twaalf uur

• Uiterlijk: Waterig, bevat soms slijm

• Andere symptomen: winderigheid, buikkrampen of pijn

Zuigelingen vertonen meestal binnen enkele maanden na de geboorte tekenen van eiwitintolerantie.Sommige baby’s kunnen reageren op voedingseiwitten die aanwezig zijn in moedermelk, terwijl andere kunnen reageren op formules op basis van koemelk of soja.

• Hoe lang diarree duurt: meer dan twee weken

• Getriggerd door: Zuivel- of sojaproducten, soms door ei of andere eiwitten

• Wanneer symptomen verschijnen: twee uur of meer

• Uiterlijk: Strepen van slijm of bloed

• Andere symptomen: opgezwollen buik, huilen, niet gedijen

Inflammatoire darmziekte

Inflammatoire darmziekte (IBD) omvat de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, die beide chronische diarree als symptoom hebben.Beide zijn ongeneeslijke chronische ziekten van het spijsverteringskanaal die kunnen worden behandeld met een operatie of met medicijnen.

• Hoe lang diarree duurt: meer dan vier weken

• Getriggerd door: Niet gerelateerd aan een specifiek voedingsmiddel

• Uiterlijk: bloed of slijm in de ontlasting

• Andere symptomen: Buikpijn, koorts, gewichtsverlies, vertraagde groei bij kinderen

Prikkelbare Darm Syndroom

Prikkelbare darm syndroom (PDS) beschrijft chronische diarree, constipatie en buikpijn die geen bekende ziekte als oorzaak heeft.

• Hoe lang diarree duurt: minimaal zes maanden

• Getriggerd door: Niet gerelateerd aan een specifiek voedingsmiddel, hoewel bepaalde voedingsmiddelen de symptomen kunnen verergeren

• Uiterlijk: kleine, frequente ontlasting

• Andere symptomen: chronisch opgeblazen gevoel of opgezette buik; constipatie; pijn verlicht door stoelgang

medicatie

Sommige medicijnen, met name antibiotica en chemotherapie, kunnen diarree veroorzaken, evenals laxeermiddelen die magnesium bevatten. U kunt een reactie hebben op het medicijn zelf of op een additief, zoals een smaakstof.

Een medicijn kan ook de balans van bacteriën in uw darm veranderen, wat buikpijn en diarree kan veroorzaken. Soms is de oorzaak van diarree het gebruik van te veel laxeermiddelen of langdurig misbruik van laxeermiddelen.

Praat met uw zorgverlener als u diarree heeft na het starten van een nieuw medicijn.

Genetica

Er zijn aangeboren diarreestoornissen die verband houden met specifieke genen.Deze stoornissen treden meestal op in de eerste paar maanden van het leven van een kind. Ze komen vaak het meest voor bij bepaalde populaties, hoewel aangeboren chloridediarree er een is die wereldwijd voorkomt.

Sommige andere aandoeningen die chronische diarree kunnen veroorzaken, komen ook vaak voor in gezinnen, waaronder coeliakie, sommige vormen van lactose-intolerantie en voedselallergieën.

Levensstijl risicofactoren

Een verandering in uw dieet, zoals een overwegend vloeibaar dieet, het eten van te veel vezels of het eten van gekruid voedsel, kan leiden tot diarree.

Naast het onderzoeken en misschien aanpassen van wat u eet en drinkt, kunnen andere gewoonten en blootstellingen u een groter risico op diarree opleveren:

Persoonlijke hygiëne

De bacteriën, virussen en parasieten die reizigersdiarree en buikgriep veroorzaken, worden verspreid door contact met besmette oppervlakken, voedsel en water. In de medische wereld wordt dit de fecaal-orale route genoemd. Om uw risico’s te verminderen, moet u uw handen goed wassen na gebruik van de badkamer, het verschonen van de luiers van uw kind en voor het eten.Als je geen toegang hebt tot water en zeep, gebruik dan een handgel op alcoholbasis.

Drink nooit onbehandeld water uit een natuurlijke bron, zoals een beekje. Zelfs in ontwikkelde landen kunnen ze besmet zijn met diarree-veroorzakende parasieten die worden verspreid door dieren in het wild, zoals Giardia.

Wanneer u naar gebieden reist met een hoger risico op besmet water en voedsel, drink dan alleen flessenwater en gebruik geen ijs, tenzij het uit flessen of gezuiverd water komt. Vermijd ongekookte groenten en fruit (tenzij ze kunnen worden geschild), rauwe schaaldieren, onvoldoende verhit vlees en zuivelproducten.

Onjuiste behandeling van voedsel

Aangezien voedselvergiftiging vaak wordt veroorzaakt door onjuiste voedselbehandeling, is het verstandig om deze tips te volgen die zijn uiteengezet door de Centers for Disease Control and Prevention:

• Schoon: houd uw keuken schoon; was keukengerei en snijplanken met warm zeepsop.

• Gescheiden: Rauw vlees, zeevruchten, gevogelte en eieren moeten gescheiden worden gehouden van ander voedsel. Gebruik voor deze items een aparte snijplank.

• Koken: gebruik een voedselthermometer om ervoor te zorgen dat het vlees wordt gekookt tot een interne temperatuur die de bacteriën doodt die voedselvergiftiging veroorzaken.

• Chill: Zorg ervoor dat uw koelkast onder de 40 graden wordt gehouden. Ontdooi bevroren voedsel in de koelkast of magnetron, niet op het aanrecht.

Wanneer moet u een zorgverlener zien?

Diarree bij volwassenen verdwijnt meestal vanzelf, maar als het aanhoudt, kan dit leiden tot uitdroging (en gerelateerde gevolgen zoals orgaanfalen, toevallen of zelfs de dood) of een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening.

Zoek medische hulp als u een van de volgende aandoeningen heeft:

• Diarree die langer dan twee dagen aanhoudt
• Koorts van 102 graden F of hoger
• Frequent braken
• Zes of meer dunne ontlasting in 24 uur
• Ernstige pijn in de buik of het rectum
• Ontlasting die zwart en teerachtig is of bloed of pus bevat
• Symptomen van uitdroging

zuigelingen

Diarree kan bijzonder gevaarlijk zijn voor zuigelingen en jonge kinderen omdat uitdroging snel kan optreden. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw baby regelmatig drinkt als hij diarree heeft en dat u onmiddellijk medische hulp zoekt als uw baby of jong kind een van de volgende symptomen heeft:

• Diarree die langer dan 24 uur aanhoudt
• Koorts van 102 graden Voor hoger
• Ernstige pijn in de buik of het rectum
• Ontlasting met bloed of pus
• Krukken die zwart en teerachtig zijn
• Symptomen van uitdroging die bij jonge kinderen kunnen verschillen van die bij volwassenen

Diarree kan een ongemak zijn dat snel over is, of het kan een ernstige of langdurige ziekte zijn. Als u een aanval heeft, zorg er dan voor dat u voldoende vocht drinkt en raadpleeg uw zorgverlener als dit aanhoudt.