Symptomen die kunnen rechtvaardigen om thuis te blijven
Hoe slecht u zich ook voelt, het kan een uitdaging zijn om te beslissen of u zich wel of niet ziek moet melden. U bent misschien nodig op het werk, maar u bent misschien niet gefocust, onproductief of storend voor uw collega’s. Je bent misschien besmettelijk, maar je hebt geen doorbetaalde ziektetijd meer. Als u naar uw situatie kijkt met uw symptomen in gedachten, kan dit u helpen bij het bepalen van de juiste handelwijze voor u en de mensen om u heen.
Symptoom/probleem | Oorzaak besmettelijk? |
---|---|
Koorts | Zeer waarschijnlijk |
Griep | Ja |
Braken of diarree | Mogelijk |
Hoesten | Mogelijk |
Keelpijn | Mogelijk |
Loopneus | Mogelijk |
Hoofdpijn | Mogelijk |
Uitslag | Mogelijk |
Uitputting | Mogelijk |
Koorts
Als u koorts heeft, is de kans groot dat u een besmettelijke ziekte heeft. Als uw temperatuur iets hoger is dan 100 graden F, moet u niet naar uw werk gaan en alle anderen blootstellen aan uw ziekte.
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt aan om ten minste 24 uur thuis te blijven nadat koorts die zo hoog is, is verdwenen. U zult weten dat het echt weg is als u uw temperatuur meet en een lagere waarde krijgt nadat u bent gestopt met koortsverlagende geneesmiddelen zoals aspirine, Tylenol (paracetamol) of Advil of Motrin (ibuprofen).
Griepsymptomen
De CDC beveelt ook aan om thuis te blijven als u andere symptomen heeft die wijzen op griep of als u een bevestigd geval van griep heeft.
Terwijl de meeste mensen met griep koorts hebben, hebben sommigen dat niet. De andere symptomen zijn onder meer:
- Rillingen
- Hoesten
- Keelpijn
- Loopneus
- Spier- of lichaamspijn
- Hoofdpijn
- Vermoeidheid
Als u gezinsleden of collega’s heeft die bevestigde gevallen van griep hebben en u voelt deze symptomen, dan is het zeer waarschijnlijk dat ze te wijten zijn aan griep.
De griep is zeer besmettelijk en kan gevaarlijke complicaties hebben voor kwetsbare bevolkingsgroepen zoals baby’s, oudere volwassenen en mensen met kanker of andere aandoeningen die het immuunsysteem verzwakken. Door thuis te blijven, worden deze mensen beter beschermd, vooral als je door je werk in contact komt met het publiek of als je met het openbaar vervoer naar je werk gaat.
De CDC beveelt aan om ten minste vier tot vijf dagen thuis te blijven nadat de griepsymptomen zijn begonnen.Als u op het werk bent en griepsymptomen krijgt, scheid u dan van andere werknemers en het publiek en ga zo snel mogelijk naar huis. Je bent het meest besmettelijk tijdens de eerste drie dagen van de griep.
Braken of diarree
Braken en diarree kunnen tekenen zijn van een besmettelijke ziekte of kunnen gewoon te storend zijn om enig nuttig werk gedaan te krijgen. U kunt buikgriep hebben, zoals die veroorzaakt door het zeer besmettelijke norovirus. Of het kan te wijten zijn aan een niet-besmettelijke ziekte zoals voedselvergiftiging, zwangerschapsmisselijkheid, een bijwerking van medicijnen, een kater of een chronische aandoening zoals inflammatoire darmziekte.
Of u nu besmettelijk bent of niet, een van deze symptomen zorgt ervoor dat u minder aanwezig bent op het werk en dat u risico loopt op complicaties zoals uitdroging. Het is het beste om thuis te blijven totdat u geen misselijkheid en braken meer heeft en uw ontlasting steviger is geworden.
Hoesten
Als u verkouden of grieperig bent en vochtig en vaak hoest, bent u nog steeds besmettelijk en verspreidt de hoest het virus naar de mensen om u heen.In dit geval kunt u het beste thuis blijven totdat de hoest kalmeert of geen slijm opwekt. Frequent, diep hoesten is storend voor de werkomgeving.
Keelpijn
Een zere keel is vaak een teken van een besmettelijke ziekte, waaronder verkoudheid, keelontsteking en griep.In deze gevallen moet u thuisblijven van uw werk.
Als u echter vaak keelpijn heeft door allergieën, zure oprispingen of droge lucht, of als u de dag ervoor uw stem te veel hebt gebruikt, hoeft u zich niet ziek te melden. Een waarschuwing: als je moet praten als onderdeel van je werk en de zere keel heeft het moeilijk gemaakt om dat te doen, wil je misschien een dag nemen en rusten.
Loopneus
Als u andere symptomen van verkoudheid of griep heeft en uw neus loopt waardoor u regelmatig moet blazen of vegen, bent u besmettelijk. De neusafscheidingen bevatten het virus en het zal moeilijk zijn om verspreiding ervan in uw werkomgeving te voorkomen.
De CDC adviseert om thuis te blijven van werk of school terwijl u symptomen van verkoudheid heeft, zoals een loopneus.
Veel mensen hebben echter een loopneus (rinorroe) als gevolg van allergieën. Als je een loopneus, verstopte neus en niezen door allergieën hebt, ben je niet besmettelijk en hoef je niet thuis te blijven om anderen te beschermen. Evalueer of u zich goed genoeg voelt om productief te zijn op het werk voordat u zich ziek meldt.
Hoofdpijn
Hoofdpijn kan een symptoom zijn van griep of een andere besmettelijke ziekte die het rechtvaardigen om thuis te blijven van het werk, maar er zijn ook veel niet-besmettelijke oorzaken.
Een zeurende of hevige hoofdpijn kan je ervan weerhouden om je werk goed te doen en het kan een goede reden zijn om je ziek te melden. Evalueer hoe waarschijnlijk het is dat het uw prestaties op het werk beïnvloedt om de beslissing te nemen om u al dan niet ziek te melden.
Uitslag
Als u huiduitslag heeft die gepaard gaat met koorts of uw arts heeft vastgesteld dat uw uitslag besmettelijk is, moet u thuis blijven.
Er zijn veel niet-besmettelijke oorzaken van huiduitslag, en hoewel je het niet naar anderen kunt verspreiden, kun je je ellendig voelen door de symptomen (vooral jeuk). Het is ook mogelijk dat je uiterlijk alarm slaat als je met het publiek omgaat. In deze gevallen moet u persoonlijk bellen over wat u kunt beheren.
Uitputting
Extreme vermoeidheid kan een teken zijn van een besmettelijke ziekte, zoals griep. Het kan ook gepaard gaan met chronische ziekten, kanker, kankerbehandelingen, hartaandoeningen, psychische aandoeningen, slaapstoornissen of zwangerschap.
Uitputting kan u onproductief maken op het werk en kan leiden tot fouten die in sommige beroepen van cruciaal belang kunnen zijn, zowel voor het werk zelf als voor de veiligheid van u en uw team. U moet zelf bepalen of u zich ziek moet melden.
Als u werkt rond of wordt blootgesteld aan baby’s, oudere volwassenen. of mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem, moet u niet naar uw werk gaan met een ziekte die besmettelijk zou kunnen zijn. Als uw klachten niet te wijten zijn aan een besmettelijke ziekte, zult u zich moeten afvragen of u veilig en nuttig kunt zijn op het werk en of uw klachten storend zijn voor de werkomgeving.
Veel Gestelde Vragen
-
Hoe lang moet ik niet werken met COVID?
Als u positief getest bent op COVID-19 en symptomen heeft, moet u gedurende 10 dagen vanaf het begin van uw symptomen isoleren. Als u positief testte maar geen symptomen had, moet u 10 dagen isoleren vanaf de dag dat u positief testte.
Leer meer:
Covid19-symptomen
-
Wanneer moet ik me ziek melden op mijn werk?
Elke keer dat u een besmettelijke ziekte heeft, moet u thuis blijven. De volgende symptomen komen zeer vaak voor bij besmettelijke infecties: koorts, koude rillingen, congestie, vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn en braken.
Leer meer:
Wanneer moet u een arts raadplegen voor koorts?
-
Moet ik thuisblijven van mijn werk als ik moet overgeven?
Braken kan een teken zijn van een besmettelijke ‘buikwants’. Het kan ook te wijten zijn aan niet-besmettelijke factoren waardoor u niet thuis hoeft te blijven, zoals zwangerschap, voedselvergiftiging of galblaasaandoeningen. Als u niet zeker weet waarom u moet overgeven, kunt u het beste thuis blijven en letten op andere symptomen of contact opnemen met uw arts. Zelfs als u niet besmettelijk bent, kan braken u zwak maken en niet in staat zijn om effectief of veilig te werken, dus thuis blijven wanneer u in staat bent, is de beste keuze.
Leer meer:
Oorzaken van braken en misselijkheid
Discussion about this post