Hoe een dunne huid te behandelen

Uw huid wordt dunner naarmate u ouder wordt, of als gevolg van schade door de zon, medicatie of levensstijlfactoren. Een dunne huid is meestal niet omkeerbaar, maar er zijn enkele manieren om de huid te beschermen en complicaties te voorkomen.

Een dunne huid op de handen komt relatief vaak voor. Naarmate een persoon ouder wordt, kunnen ze echter ook een dunne en papierachtige huid op hun armen en benen ontwikkelen. Een dunne huid krijgt gemakkelijker blauwe plekken.

In dit artikel leggen we uit wat de oorzaken zijn van een dunne huid, mogelijke behandelingen en preventieve maatregelen en wanneer je naar een dokter moet.

Wat is een dunne huid?

Als iemand ouder wordt, kan hij een dunne, papierachtige huid krijgen.

De huid is van nature dunner op sommige delen van het lichaam. De huid op de oogleden is slechts 0,5 millimeter (mm) dik, terwijl de huid op de hielen tot 4 mm dik kan zijn.

De huid is opgebouwd uit drie lagen. Elke laag heeft een andere rol:

  • De hypodermis is de binnenste laag, bestaande uit weefsel-, vet- en zweetklieren.
  • De dermis is de volgende laag, die de zenuwen en bloedtoevoer bevat.
  • De epidermis is de buitenste huidlaag, die een barrière vormt tegen vuil en bacteriën.

Een dunne huid betekent dat de opperhuid niet zo dik is als zou moeten. De hypodermis kan ook minder vet bevatten, waardoor deze laag ook dunner is.

Op zichzelf zou een dunnere huid geen medische problemen moeten veroorzaken. Iemand kan echter merken dat zijn huid sneller beschadigd raakt of sneller blauwe plekken krijgt.

Symptomen van een dunne huid

Als een persoon een dunne huid heeft, kan deze er transparanter uitzien en kunnen ze aderen, botten of pezen duidelijker zien.

https://i0.wp.com/post.medicalnewstoday.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/02/321757_2200-732x549.jpg?w=756&h=567

Een dunne huid kan gemakkelijk worden beschadigd. Een persoon kan opmerken dat zijn huid kneuzingen of scheuren na lichte verwondingen.

Een verlies van vet uit de hypodermis zorgt ervoor dat de huid er minder mollig of vol uitziet, waardoor de huid dunner kan lijken.

Waardoor wordt de huid dunner?

Door zonlicht kan de huid na verloop van tijd dunner worden.
Door zonlicht kan de huid na verloop van tijd dunner worden.

Oorzaken van dunner worden van de huid zijn onder meer:

  • Veroudering is de meest voorkomende oorzaak van een dunne huid. Een dunne huid is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden, naast plooien en rimpels, minder elasticiteit van de huid en een droge of gemakkelijk beschadigde huid.
  • Zonlicht speelt een belangrijke rol bij het dunner worden van de huid na verloop van tijd. UVA- en UVB-stralen kunnen huidcellen doden of beschadigen.
  • Het roken van tabak en het drinken van alcohol beide versnellen huidveroudering en kunnen na verloop van tijd bijdragen aan het dunner worden van de huid.
  • Steroïde crèmes kan de cellen in de epidermis kleiner maken. Het medicijn kan ook het weefsel aantasten dat huidcellen verbindt. Dit proces kan ervoor zorgen dat de huid er gerimpeld of los uitziet.
  • Andere medicijnen kan dunner worden van de huid als bijwerking veroorzaken. Dit probleem kan optreden met lokale steroïden, die mensen rechtstreeks op hun huid aanbrengen. Dit medicijn is meestal in de vorm van een crème of zalf en wordt gebruikt om huidaandoeningen, zoals eczeem, te behandelen.

Topische steroïden veroorzaken waarschijnlijk alleen dunner wordend als iemand ze gedurende langere tijd gebruikt. Het is essentieel om de instructies over het gebruik van deze medicijnen te volgen.

De huid moet terugkeren naar de gebruikelijke dikte zodra een persoon is gestopt met het gebruik van de medicatie. Dit proces kan echter enkele weken duren, omdat huidcellen tijd nodig hebben om te vernieuwen.

Hoe een dunne huid te behandelen

Het is niet mogelijk om het dunner worden van de huid ongedaan te maken. Door de huid te hydrateren, kan deze echter flexibeler worden en minder snel breken.

Alles wat de huid rood of pijnlijk maakt, zal deze waarschijnlijk beschadigen. Een persoon met een dunne huid moet de huid mogelijk beschermen tegen beschadiging. Die persoon moet bijvoorbeeld contact met agressieve chemicaliën vermijden.

Iemand met een dunne huid kan sneller kneuzingen of beschadigingen op de huid krijgen. De huid beschermen door lange mouwen en lange rokken of broeken te dragen kan helpen.

Het gebruik van crèmes die vitamine A bevatten, ook bekend als retinol of retinoïden, kan helpen voorkomen dat de huid verder dunner wordt. Retinol crèmes zijn verkrijgbaar in drogisterijen of online als cosmetische producten.

Onderzoek gepubliceerd in 2018 suggereert dat retinol in sommige gevallen kan helpen om de huiddikte te normaliseren. Retinol moet echter met zorg worden gebruikt en is niet geschikt voor alle huidtypes.

Hoewel er geen sluitend bewijs is dat het gebruik van collageenboosters de gezondheid van de huid verbetert of de huid dikker maakt, vinden sommige mensen ze heilzaam.

Het eten van een uitgebalanceerd dieet kan de algehele gezondheid ondersteunen. Je moet veel fruit en groenten, volle granen en eiwitten eten.

Vitamine E, te vinden in voedingsmiddelen zoals amandelen en avocado’s, kan ook de gezondheid van de huid ondersteunen. De vetten in deze voedingsmiddelen kunnen helpen om de huid soepel te houden.

Door voldoende water te drinken blijft de huid gehydrateerd. Een droge huid kan gemakkelijker geïrriteerd of beschadigd raken en is vaak minder flexibel.

Preventie van dunner worden van de huid

Aan leeftijd gerelateerde dunner worden van de huid kan worden voorkomen door de huid regelmatig te hydrateren.
Aan leeftijd gerelateerde dunner worden van de huid kan worden voorkomen door de huid regelmatig te hydrateren.

Het is niet mogelijk om alle tekenen van veroudering te vermijden. Rimpels, dunner worden van de huid en droge huid komen van nature voor naarmate een persoon ouder wordt. Het is echter mogelijk om enkele van de zichtbare tekenen van veroudering te verminderen of te vertragen.

Het is misschien mogelijk om ouderdomsverdunning van de huid te voorkomen door de huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen, de huid regelmatig te hydrateren en geen tabak te roken.

UV-licht van de zon is een van de belangrijkste oorzaken van huidveroudering. Bescherm de huid tegen de zon door:

  • met factor SPF 30 zonnebrandcrème of hoger die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen
  • in de schaduw zitten of tijd binnenshuis doorbrengen tijdens het heetste deel van de dag
  • met lange mouwen en een lange rok of broek
  • een hoed kiezen die de nek en het gezicht verduistert

Het hydrateren van de huid kan uitdroging en beschadiging helpen voorkomen, omdat hierdoor wordt voorkomen dat water de huid verlaat. Een gehydrateerde huid is elastischer en gezonder.

Alcohol droogt ook de huid uit, dus drink geen overtollige alcohol. Het drinken van een glas water tussen alcoholische dranken door kan je helpen om gehydrateerd te blijven.

Wanneer moet je naar een dokter vanwege een dunne huid?

U hoeft geen arts te raadplegen als uw dunne huid wordt veroorzaakt door veroudering en geen gezondheidsproblemen vertoont. Als u merkt dat u vaak blauwe plekken op uw huid krijgt of uw huid beschadigt, moet u mogelijk medisch advies inwinnen.

Sommige medicijnen kunnen een dunne huid veroorzaken. Een arts kan u adviseren om al dan niet te stoppen met het gebruik van het geneesmiddel en alternatieve geneesmiddelen aanbieden.

Als een dunner wordende huid geen duidelijke oorzaak heeft, kan het helpen om medisch advies in te winnen. Het kan zijn dat leefstijlfactoren, zoals blootstelling aan zonlicht of het roken van tabak, de huid dunner hebben gemaakt.

Er is geen specifieke behandeling voor een dunne huid, dus preventie is de beste optie. Door de huid tegen zonlicht te beschermen en de huid gehydrateerd te houden, kan verdere verdunning van de huid worden voorkomen.

.

Meer weten

No Content Available

Discussion about this post