Als u veel verschillende medicijnen gebruikt, kan het moeilijk zijn om ze georganiseerd te houden. Het onthouden van namen, waarom u ze nodig heeft en hoe vaak u de medicijnen moet innemen, kan overweldigend zijn.
Waarom moet ik medicijnen beheren?
Wanneer u veel medicijnen slikt, kunnen er gemakkelijk fouten optreden. Dit kan variëren van het missen van een dosis tot een overdosis. Door uw medicatie effectief te beheren, kunnen mogelijk fatale fouten worden verminderd.
Hoe beheer ik mijn medicijnen?
De sleutel tot het succesvol beheren van uw medicijnen is door middel van organisatie. Deze organisatietips helpen ervoor te zorgen dat uw medicijnen tijdig en veilig worden ingenomen.
Gebruik een dagelijkse pillendoos
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-487579865-5a9db9a96bf06900368bb9ec.jpg)
moeder afbeelding/Getty Images
Een pillendoosje kan erg handig zijn als u elke dag veel soorten medicijnen gebruikt. Het heeft zeven of meer compartimenten die de dagelijkse medicatie bevatten. Om ervoor te zorgen dat medicatie tijdig wordt ingenomen, moet u een doseringsschema bij de hand houden dat ook een fysieke beschrijving van elke pil bevat, zoals ‘blauwe capsule’ of ‘grote witte pil’.
Nadelen: Als u kinderen heeft, is een pillendoos misschien niet de ideale manier om medicatie te organiseren. Pillen kunnen per ongeluk worden ingenomen of zelfs ongeorganiseerd worden, wat een mogelijke overdosering kan veroorzaken. Een ander nadeel kan zijn als je veel medicijnen neemt die misschien niet in elk compartiment passen.
Een doseringsschema maken
Een andere manier om medicatie effectief te beheren, is door een schema voor medicatiedosering te maken. Dit kan op uw computer met een spreadsheet- of tekstverwerkingsprogramma. Maak een lijst van alle medicijnen, de tijden waarop ze moeten worden ingenomen en de ruimte bij elke dosis, zodat u kunt afvinken wanneer ze zijn ingenomen. Voor die medicijnen die “naar behoefte” worden gegeven, wilt u misschien ook vermelden waarom het wordt ingenomen. “A” kan worden geannoteerd als “voor misselijkheid” of om welke reden dan ook, de medicatie is nodig. Als u medicijnen heeft die gekoeld moeten worden, noteer dit dan ook.
Maak een lijst van al uw medicijnen
Maak een lijst van alle medicijnen die u neemt, met de naam, dosering, frequentie, bijwerkingen en of de medicatie is gestopt. Vermeld ook eventuele allergieën voor medicijnen.
Maak meerdere kopieën en geef ze aan zorgverleners op afspraken en aan uw apotheker. Bewaar een kopie op uw computer of mobiele apparaat, zodat u deze kunt toevoegen als u nieuwe medicijnen voorschrijft, en print indien nodig meer exemplaren.
Gebruik een medicatie-app
Als u een smartphone of tablet gebruikt, is er een grote verscheidenheid aan apps die u kunnen helpen bij het beheren van uw medicijnen. Ze omvatten die waar u informatie over het medicijn kunt opzoeken, uw medicatieschema kunt opstellen en herinneringen kunt krijgen om uw pillen in te nemen. Hier is een lijst met 10 apps om uit te kiezen, allemaal gratis.
Controleer receptetiketten vaak
Controleer bij het bekijken van receptetiketten de houdbaarheidsdatum en de informatie over bijvullen. Gooi oude medicatie op de juiste manier weg. Als een medicijn bijna op is dat een vulling heeft, bel dan uw apotheker voordat u opraakt. Zo mist u geen enkele dosis.
Als u denkt dat u een medicijn nodig heeft dat niet meer bijgevuld kan worden, bel dan zo snel mogelijk het kantoor van uw zorgverlener zodat de zorgverlener de tijd heeft om de apotheker te bellen.
Gebruik een pilherinneringsgadget of app
Er zijn verschillende elektronische pillenherinneringen op de markt met verschillende prijzen. U kunt de naam van het medicijn invoeren, hoe vaak u het moet innemen en of u het met voedsel moet innemen. Er klinkt een alarm, net als een wekker of het belsignaal van een mobiele telefoon, om u te waarschuwen welke medicatie moet worden ingenomen en hoeveel. Er zijn enkele elektronische pilherinneringen die ‘praten’ en informatie verbaal doorgeven.
Je kunt ook pilherinneringen instellen met apps voor je smartphone of tablet. Maar als u ouderwets bent, werken deze zelfstandige apparaten wellicht beter voor u.
Discussion about this post