Wat te zeggen tegen mensen met meningen over uw zwangerschap

Zwangerschap is die tijd in het leven van een vrouw waarop haar hele leven lijkt te veranderen. Niet alleen ondergaat haar lichaam in zeer korte tijd veel veranderingen, maar ook begint het besef door te dringen dat haar leven nooit meer hetzelfde zal zijn.

Om deze reden kunnen veel aanstaande moeders hun capaciteiten als ouder in twijfel trekken of zich afvragen of ze hebben wat nodig is. Dit kan een hoge mate van angst veroorzaken, vooral als ze ook worden gebombardeerd met ideeën, informatie en suggesties over alles, van borstvoeding en wasbare luiers tot wat ze moeten eten en of ze thuis moeten blijven.

Als gevolg hiervan is het niet verwonderlijk dat, hoewel soms goed bedoeld, het ongevraagde zwangerschapsadvies dat anderen zonder nadenken uitdelen, het hoofd van een aanstaande moeder kan doen tollen. Als u zich vaak in deze situatie bevindt, kunt u er zeker van zijn dat u niet de enige bent. Elke zwangere vrouw heeft wel eens ongevraagd advies gekregen tijdens haar zwangerschap.

Waarom mensen advies delen

Het lijdt geen twijfel dat het moeilijk is om het spervuur ​​van advies dat je krijgt te negeren, vooral als er een toon van oordeel of schaamte in de opmerkingen zit. En in het internettijdperk waar mom-shaming een sport is geworden, wordt een aanstaande moeder vaak gebombardeerd met tips en trends zodra ze haar browser opent. In plaats van omringd te zijn door een ondersteunende gemeenschap van familie en vrienden, verdrinken vrouwen nu in een stortvloed van stemmen die tips geven over wat ze wel en niet moeten doen.

Het is alsof mensen soms vergeten dat er een persoon is met gevoelens die vastzitten aan die vooruitstekende buik. Mensen vinden dat het hun recht is om overal commentaar op te geven, van het gewicht, de grootte en de vorm van een aanstaande moeder tot het geslacht van haar baby. Ze vinden ook dat het volkomen acceptabel is om te lachen, grappen te maken en totaal ongepaste vragen te stellen. De sleutel tot het omgaan met dit alles is om jezelf eraan te herinneren waar het allemaal vandaan komt.

Bovendien bieden veel mensen hun advies omdat zwangerschap spannend is en ze gewoon willen delen in uw ervaring. Houd er rekening mee dat de meeste vrouwen het leuk vinden om te onthouden hoe het voor hen was en dat ze hun reis met jou willen delen. Dus als je vermoedt dat dit het geval is, glimlach dan gewoon beleefd en ga dan verder. Op een dag mag u uw ervaring ook met iemand delen.

Er zijn echter altijd die paar die de baas zijn of experts zijn in hun eigen geest en die niet alleen een paar suggesties willen doen, maar in plaats daarvan proberen hun gedachten en meningen aan u op te dringen. Als dat het geval is, heb je een paar trucjes nodig om er effectief mee om te gaan.

Tips voor het ontvangen van advies

Het hebben van een ondersteuningssysteem van behulpzame familieleden, enthousiaste vrienden en ondersteunende collega’s kan je zwangerschap echt een stuk soepeler laten verlopen. Het kan ook een beetje een uitdaging zijn als je ondersteunende kring eigenwijs, veroordelend en een beetje te “hands-on” is naar jouw smaak. Als dat klinkt als jouw situatie, volgen hier enkele ideeën over hoe je om kunt gaan met het spervuur ​​​​van ongevraagd advies en suggesties die ze je gaan overspoelen.

Behandel papa en de schoonouders met zorg

Wanneer het ongewenste advies, de suggesties – of misschien zelfs de controlerende opmerkingen – afkomstig zijn van de mensen van wie je houdt, kan dit bijzonder moeilijk zijn om mee om te gaan. Als de persoon die je probeert te beïnvloeden met hun mening je partner is, kun je het beste praten over hoe deze suggesties je laten voelen.

Als ze blijven aandringen op de do’s en don’ts van zwangerschap, inclusief alles van wat je eet tot hoeveel je slaapt, dan kun je proberen ze op andere manieren erbij te betrekken. Nodig ze uit om met je naar de doktersafspraken te komen of moedig ze aan om de baby te voelen bewegen. Vaak voelen echtgenoten zich buitengesloten en in plaats van op zoek te gaan naar gezondere manieren om mee te doen, proberen ze in plaats daarvan controle over je uit te oefenen.

Hetzelfde geldt voor de schoonouders. Vind manieren om ze het gevoel te geven dat ze deel uitmaken van het proces. Als u dit doet, wordt het gemakkelijker wanneer u en uw partner hen laten weten hoe u van plan bent om met de zwangerschap om te gaan en dat u, hoewel u hun advies op prijs stelt, uw beslissing hebt genomen. Het is belangrijk dat je vanaf het begin de toon zet voor wie hier de leiding heeft. Op deze manier zullen de schoonouders, zodra de baby arriveert, begrijpen dat hoewel hun advies wordt gewaardeerd en soms nuttig, u nog steeds de baas bent.

Leg de schuld bij de dokter

Als je je overweldigd voelt door alle informatie die mensen met je delen, vooral als het te maken heeft met dingen als samen slapen, soorten flesvoeding of de baby laten huilen, kun je altijd beginnen met: “Nou, mijn dokter zegt dat…”

Deze opmerking werkt bijna altijd. Het is niet alleen een makkelijke uitweg voor een heel ongemakkelijk gesprek, maar het herinnert de adviseur er ook aan dat je in feite een deskundige hebt die je adviseert over hoe je met je zwangerschap om moet gaan en hoe je voor je baby moet zorgen als hij eenmaal hier is .

Blijf stil

Soms, wanneer mensen hun advies geven, vooral als deze mensen op de een of andere manier familie van u zijn, is het de beste manier om helemaal niets te zeggen. Hoewel het verleidelijk kan zijn om te proberen hen voor te lichten over waarom je doet wat je doet, kan het ook verstandig zijn om te zwijgen over waarom je de beslissingen hebt genomen die je deed.

Als je nooit oog in oog zult komen te staan ​​over iets controversieel, dan is het soms beter om conflicten te vermijden en je mening voor jezelf te houden. Onthoud dat helemaal niets zeggen nog steeds een reactie is. En je hoeft jezelf niet uit te leggen aan mensen wiens enige doel is om te bewijzen dat je ongelijk hebt of van gedachten te veranderen.

Stuur vreemden inpakken

Of het nu een oudere vrouw in de supermarkt is, de vrouw van je baas of je postbode, je hoeft niet te luisteren naar de adviezen en opmerkingen van volslagen vreemden, tenzij je dat wilt. De gemakkelijkste manier om met deze situaties om te gaan, is natuurlijk door te knikken, akkoord te gaan, te glimlachen en zo diplomatiek mogelijk te zijn totdat u uw vertrek kunt maken.

Je zou ook kunnen antwoorden met een simpele, “Interessant.” Maar wees niet bang om ze in te pakken als ze onbeleefd of opdringerig zijn. Het is volkomen acceptabel om te zeggen: “Bedankt voor uw mening, maar deze beslissing is aan mij en mijn partner.”

Glimlach en knik samen met zelfverklaarde experts

De meeste mensen die advies geven tijdens je zwangerschap geloven oprecht dat ze je iets waardevols bieden. Of misschien vinden ze het gewoon leuk om hun eigen ervaringen opnieuw te beleven. Maar af en toe kom je iemand tegen die graag advies geeft, omdat hij zich daardoor een expert voelt. Als gevolg hiervan zullen ze elke kans aangrijpen die ze krijgen om je iets te leren of je iets te leren.

Wanneer u in contact komt met deze adviesgevers, probeer het dan gewoon met hen eens te zijn. Je kunt dingen zeggen als: “Je hebt gelijk” en “Ik ben het ermee eens” of zelfs: “Mijn dokter zei hetzelfde.” Als je ze laat zien dat je niets nieuws van ze leert, zullen ze je uiteindelijk geen ongewenst advies meer geven.

Leer hoe te blokkeren

Er zijn altijd van die mensen die je buik willen aanraken. Terwijl sommigen van hen het eerst zullen vragen, zijn er anderen die gewoon hun hand uitstrekken en op je buik kloppen. Veel hiervan komt voort uit het feit dat we in een snelle wereld leven waar de scheidslijnen tussen wat openbaar en privé is, vervaagd zijn. Voel echter niet dat alleen omdat je zwanger bent dat je buik nu op de een of andere manier deel uitmaakt van het publieke domein.

Zwangerschap hoeft geen openbare gebeurtenis te zijn, tenzij u dat wilt. Dus als mensen naar voren leunen om je buik aan te raken, moet je leren hoe je ze kunt blokkeren. Een optie is om iets voor je buik te houden, zoals een tas, een computer of een glas water. Dat is in feite precies wat Grace Kelly deed in 1956 toen ze niet wilde dat een fotograaf een foto van haar zwangere vrouw zou maken. De foto werd gepubliceerd in het tijdschrift Life en al snel werd haar tas bekend als ‘de Kelly-tas’.

Onthoud dat iedereen een mening zal hebben over wat je wel en niet moet doen tijdens de zwangerschap. Maar uiteindelijk is de enige mening die er echt toe doet die van jezelf. Doe wat jij denkt dat het beste is voor jou en je baby. Wees dan comfortabel en veilig in uw keuze. Alle andere meningen zijn slechts achtergrondgeluiden van wat echt belangrijk is.