Verlicht pijn en zwelling van de borsten met koolbladeren

Veel moeders die borstvoeding geven, zijn van mening dat het plaatsen van koude koolbladeren op de borsten nuttig is voor het verminderen van de pijn en borstontsteking die kunnen optreden tijdens het geven van borstvoeding. Borststuwing, een overmatige toevoer van moedermelk of het spenen van een baby van borstvoeding kan ongemak veroorzaken. Onderzoekers geloven dat koolbladeren kunnen helpen.

Hoe gebruik je koolbladeren op borsten?

Onderzoekers hebben ontdekt dat het koolblad eigenschappen heeft die pijn en zwelling kunnen verminderen.Dit is wat je moet weten over hoe het werkt en welke stappen je moet volgen om koolbladeren op je borsten te gebruiken.

Stapsgewijze handleiding

Koude koolbladeren zijn rustgevend. Hier leest u hoe u koolbladeren gebruikt om pijn te verlichten als uw borsten pijnlijk zijn door stuwing.

1. Voordat je koolbladeren gebruikt voor gezwollen borsten, wil je dat ze koud zijn. Zet dus een koolkop in de koelkast.Je kunt groene of rode kool gebruiken, maar rode kool laat eerder vlekken of verkleuringen achter op je voedingsbeha en borstvoedingskleding.
2. Zodra de koolkop is afgekoeld, haalt u deze uit de koelkast. Verwijder de buitenste laag bladeren en gooi ze weg.Trek vervolgens twee van de binnenste bladeren eraf en plaats de koolkop terug in de koelkast, zodat hij de volgende keer dat je hem nodig hebt klaar is.
3. Gebruik koud water in de gootsteen om de twee bladeren die je net hebt verwijderd af te spoelen. U wilt er zeker van zijn dat ze schoon zijn en vrij van vuil, pesticiden en resten.
4. Verwijder overtollig water van de bladeren door ze voorzichtig droog te deppen met een schone handdoek.
5. Nadat u de bladeren hebt gespoeld, snijdt u voorzichtig de stengel uit het midden van elk blad zonder het in twee stukken te snijden. Je wilt het als één stuk houden met een spleet in het midden. Zodra je het steeltje hebt verwijderd en de spleet hebt doorgesneden, kunnen de bladeren mooi over je borsten passen zonder je tepel te bedekken.
6. Leg vervolgens de schone, koude koolbladeren op je borsten. Wikkel elk blaadje om elke borst, maar laat je tepels bloot.Door de kool van je tepels af te houden, blijft de huid rond je tepels droog en intact.
7. Houd de koolbladeren op hun plaats op uw borsten zoals u een koud kompres zou vasthouden. Of u kunt een beha dragen om de bladeren voor u op hun plaats te houden. Als je bang bent om te lekken, leg dan een schoon, droog borstkussen over je tepel bovenop het koolblad om de moedermelk op te nemen.
8. Je kunt de koolbladeren ongeveer 20 minuten op je borst laten liggenof totdat ze warm worden. Verwijder ze vervolgens van uw borsten.
9. Gooi de verwelkte bladeren weg en gebruik de volgende keer verse.
10. Herhaal dit proces totdat je wat verlichting begint te krijgen en je beter voelt.

Tips voor het gebruik van koolbladeren

Als u nog steeds borstvoeding geeft of afkolft voor uw kind, en u wilt alleen koolbladeren gebruiken om de zwelling van de borsten te verminderen en de stuwing van de borsten te verminderen, pas dan op dat u het niet overdrijft. Zodra u merkt dat uw borsten beter aanvoelen en de zwelling is afgenomen, stop dan met het gebruik van de kool op uw borst.

Zorg voor een gezonde melkvoorraad

Hoewel het gebruik van koude kompressen of koude koolbladeren helpt om de zwelling en stuwing van de borsten te verminderen, kan het ook uw melkproductie verminderen.Als u koude koolbladeren op uw borsten blijft gebruiken nadat u de zwelling en stuwing hebt verlicht, is het mogelijk dat uw moedermelkproductie sterker afneemt dan u had verwacht.

Gebruik koolbladeren voor het spenen

Als je je baby aan het spenen bentof als u uw moedermelk wilt opdrogen en de borstvoeding helemaal wilt onderdrukken, hoeft u zich geen zorgen te maken dat de behandeling met koolbladeren een lage moedermelkproductie veroorzaakt. Je kunt de koolbladeren op je borsten blijven gebruiken zolang ze nuttig zijn.