Periodieke ledemaatbewegingen van slaap (PLMS) overzicht

Periodieke ledemaatbewegingen van de slaap (PLMS) is een van de slaapstoornissen die een verstorende beweging van uw benen kunnen veroorzaken, net zoals het rustelozebenensyndroom (RLS). Wat is PLMS? Leer hoe bewegingen van de benen ’s nachts verband kunnen houden met andere slaapstoornissen en kunnen leiden tot slaapverstoring, slapeloosheid en zelfs slaperigheid overdag.

Periodieke ledemaatbewegingen van slaap definiëren (PLMS)

Periodieke ledemaatbewegingen van de slaap (PLMS) bestaan ​​uit plotselinge schokkende bewegingen van de benen die onvrijwillig optreden tijdens de slaap en waarvan de getroffen persoon zich mogelijk niet bewust is. Het kan gaan om schoppen, trillen of strekken van de benen. Belangrijk is dat symptomen van het rustelozebenensyndroom (RLS) worden opgemerkt tijdens het wakker zijn, terwijl PLMS tijdens de slaap optreedt.BB

De bewegingen die bij PLMS horen, bestaan ​​vaak uit flexie of extensie van de enkel. In sommige gevallen kan dit ook bij de knie voorkomen. Het kan aan één kant voorkomen of afwisselend heen en weer tussen de linker- en rechterkant.BB

Het heeft de neiging toe te nemen met de leeftijd en gaat vaak, maar niet altijd, gepaard met symptomen van rusteloze benen. Als PLMS overdag stoornissen veroorzaakt, zoals overmatige slaperigheid overdag of significante slaapverstoring en slapeloosheid (zelfs voor een bedpartner), kan dit periodieke ledemaatbewegingsstoornis (PLMD) worden genoemd.

Diagnose

De gouden standaard voor de diagnose van PLMS is een slaaponderzoek dat een polysomnogram wordt genoemd. Als onderdeel van dit onderzoek worden oppervlakkige elektroden op de benen en soms zelfs op de armen geplaatst. Deze kunnen elke spiercontractie of -beweging detecteren.

Bij personen met PLMS zijn er repetitieve bewegingen (minstens vier op een rij) die een halve seconde tot 5 seconden kunnen duren. Als deze bewegingen meer dan 15 keer per uur bij volwassenen of 5 keer per uur bij kinderen optreden, is dit abnormaal.BB

Als de bewegingen worden geassocieerd met opwinding of ontwaken uit de slaap, kunnen ze significanter zijn. Ze kunnen ook belangrijk worden geacht als ze storend worden voor de bedpartner. Wanneer ze afzonderlijk worden opgemerkt in een slaaponderzoek zonder bijbehorende symptomen of effecten, is mogelijk geen verdere behandeling nodig.

Als de bewegingen niet kunnen worden verklaard door een andere aandoening, kan PLMS de waarschijnlijke diagnose zijn. Nogmaals, als de bewegingen leiden tot slaapverstoring, slapeloosheid en overmatige slaperigheid overdag, wordt dit PLMD genoemd.

Geïsoleerd met PLMS genoteerd in een slaaponderzoek, zonder gevolgen, zijn niet significant en vereisen geen behandeling met medicatie. RLS wordt gediagnosticeerd op basis van klinische criteriaB(een ongemakkelijk gevoel dat vaak wordt opgemerkt in de benen en gepaard gaat met een drang om te bewegen die zich ’s avonds voordoet bij het liggen en wordt verlicht door beweging) en er is geen test vereist om die aandoening te diagnosticeren.

Behandeling

Over het algemeen is het niet nodig om PLMS te behandelen als de getroffen persoon geen klachten heeft over slaapstoornissen. Als het gedeeltelijke of totale opwinding uit de slaap veroorzaakt, wat bijdraagt ​​aan slapeloosheid of de slaapkwaliteit ondermijnt, kan behandeling worden overwogen. Ook als de bewegingen storend zijn voor een bedpartner, kan het ook wenselijk zijn om ze onder controle te krijgen.

Medicijnen op recept kunnen effectief zijn bij de behandeling van PLMS.BVeel van de medicijnen die worden gebruikt om RLS te behandelen, zijn ook nuttig. Deze kunnen benzodiazepinen (vaak clonazepam), Mirapex (generieke naam pramipexol) en Requip (generieke naam ropinirol) omvatten. Deze bewegingen kunnen ook optreden in verband met obstructieve slaapapneu-gebeurtenissen, en dan zou de behandeling gericht zijn op de ademhalingsstoornis.

Als uw beenbewegingen u ’s nachts storen, moet u een afspraak maken met een slaapspecialist en uw toestand goed laten beoordelen. Na een diagnostisch onderzoek kan de oorzaak goed worden geïdentificeerd en kan de juiste behandeling worden gevolgd. Omdat bewegingen ook secundair aan ademhalingsgebeurtenissen kunnen optreden, moet ervoor worden gezorgd dat slaapapneu de verstoring niet veroorzaakt.BGelukkig kunnen effectieve behandelingsopties de benen ’s nachts kalmeren en de rust geven die je nodig hebt om op je best te functioneren.