Hoe een verkoudheid wordt behandeld

Een verkoudheid duurt meestal tussen de zeven en tien dagen, en de enige remedie is om wat te rusten, gehydrateerd te blijven en af te wachten. Er zijn echter veel opties voor verkoudheidsbehandelingen die de symptomen kunnen verlichten en deze periode draaglijker kunnen maken. Stoom, warme vloeistoffen en andere huismiddeltjes, evenals vrij verkrijgbare medicijnen (bijv. decongestiva, slijmoplossers, hoestonderdrukkers, pijnstillers en meer) kunnen helpen bij de behandeling van hoest, congestie en/of loopneus.

Voorschriften kunnen worden gebruikt, maar zijn niet zo gebruikelijk. Sommigen merken ook op dat ze baat hebben bij bepaalde complementaire en alternatieve therapieën.

Als u een kind behandelt, weet dan dat niet alle verkoudheidsbehandelingen voor hen geschikt zijn. Neem zoals altijd contact op met uw zorgverlener als u niet zeker weet wat de ziekte van u/uw kind veroorzaakt of hoe u deze moet behandelen.

koude behandeling — Zeer goed / Catherine Song

Huismiddeltjes en levensstijl

Ondanks beloften van productpakketten en die van ouderwetse huismiddeltjes, is er geen wondermiddel voor verkoudheid en is er niets bewezen dat het beloop van de ziekte verkort.

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) adviseert u om gehydrateerd te blijven door voldoende te drinken en alcohol en cafeïnehoudende producten te vermijden.Rust nemen is ook aan te raden.

Voor een zere keel kan het zuigen op zuigtabletten helpen om het te kalmeren. Geef echter geen zuigtabletten aan kinderen jonger dan 4 jaar, vanwege het risico op verstikking.Gorgelen met warm zout water kan ook helpen.

Het gebruik van een schone luchtbevochtiger kan helpen bij congestie. Ook kan stoom van het douchen of ademen boven een hete kom met water nuttig zijn.

Een dampende kom kipnoedelsoep kan geruststellend zijn, maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat het een echte remedie is; men denkt dat hete vloeistoffen in het algemeen kunnen helpen om congestie te verminderen.

Honing heeft enig bewijs dat het een hoestmiddel is en kan nachtelijk hoesten bij kinderen verminderen.Een warme mok kruidenthee met honing en citroen kan rustgevend zijn. U mag echter nooit honing geven aan zuigelingen jonger dan 1 jaar vanwege het risico op infantiel botulisme.

Nasale irrigatie met zoutoplossing is een huismiddeltje dat vaak wordt aanbevolen om sinuscongestie te verlichten, zoals bij verkoudheid. Zorg er echter voor dat u alleen gedestilleerd, steriel of eerder gekookt water gebruikt om de zoutoplossing te maken.Nasale irrigatie kan worden gedaan met een neti-pot, knijpfles of bol.

Het vermijden van roken of passief roken kan er ook voor zorgen dat uw symptomen niet erger worden.

Over-the-Counter (OTC) therapieën

Er zijn veel OTC-producten die de symptomen van verkoudheid kunnen verlichten.Veel van deze producten bevatten echter meer dan één actief ingrediënt, elk met verschillende symptomen.

Het wordt aanbevolen dat u alleen de symptomen behandelt die u heeft, in plaats van een product te nemen dat onnodige ingrediënten bevat.Als u het pakket zorgvuldig doorleest, kunt u bepalen of het in uw geval kan helpen.

Houd er ook rekening mee dat veel medicijnen tegen verkoudheid ingrediënten gemeen hebben. Als u er meer dan één tegelijk inneemt, bestaat het risico van onbedoelde overdosering.

Als uw kind jonger is dan 4 jaar, geef dan geen OTC-medicatie tegen hoest of verkoudheid, tenzij voorgeschreven door uw zorgverlener. Als uw kind 4 jaar of ouder is, overleg dan met de kinderarts om te zien welke producten veilig en effectief kunnen zijn voor hun symptomen.

antihistaminica

Antihistaminica helpen bij het verlichten van jeukende, tranende ogen, een loopneus en een jeukende keel. Benadryl (difenhydramine) is een veelvoorkomende keuze, maar je kunt er slaperig van worden.Niet-slaperige alternatieven zijn Claritan (loratadine), Allegra (fexofenadine), Zyrtec (cetirizine) en Xyzal (levocetirizine).

Voor een loopneus kunt u ook Flonase (fluticason) gebruiken, een neussteroïde.

decongestiva

Decongestiva verlichten sinushoofdpijn en verstopte neuzen. Sudafed (pseudo-efedrine) is een typische keuze, maar het kan slapeloosheid veroorzaken.Het wordt nu op veel plaatsen en in beperkte hoeveelheden “achter de toonbank” verkocht om het gebruik ervan bij het maken van illegale drugs te voorkomen.

Fenylefrine is een decongestivum dat niet onder dergelijke controles staat. In formules met meerdere symptomen geeft het gebruik van “D” in de naam vaak aan dat het een decongestivum bevat.

slijmoplossend

Slijmoplossende middelen helpen slijm uit te dunnen en los te maken, zodat u kunt voorkomen dat het zich in uw luchtwegen ophoopt en uw neus gemakkelijker kunt snuiten.Guaifenesine is het slijmoplossend ingrediënt dat is goedgekeurd door de FDA en is te vinden in OTC-producten zoals Robitussin, Mucinex en formules met meerdere symptomen.

Hoestonderdrukkers

Hoestonderdrukkers (antitussiva) kunnen hoesten helpen verlichten, maar hoesten heeft een essentiële functie: het maakt uw longen schoon en helpt een bacteriële infectie bovenop uw verkoudheid te voorkomen. Het is het beste om ze alleen te gebruiken als uw hoest te ernstig is geworden om te verdragen.

Dextromethorfan is het meest voorkomende OTC-hoestonderdrukkende ingrediënt. Het mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 4 jaar en u moet uw arts raadplegen voordat u het aan een kind van 4 tot 11 jaar geeft.

Combinatieproducten die een antihistaminicum en decongestivum bevatten, hebben ook een hoestonderdrukkende functie. Deze kunnen helpen om postnasale infusie op te drogen en hoest te verlichten.

Pijnstillers

Pijnstillers zoals Tylenol (paracetamol) en Advil (ibuprofen) kunnen koorts verminderen en helpen bij het verlichten van hoofdpijn of lichte lichaamspijnen die u door uw verkoudheid kunt hebben.

Aspirine wordt niet aanbevolen voor verkoudheid en mag nooit aan kinderen worden gegeven vanwege het risico op het ontwikkelen van het syndroom van Reye. Acetaminophen is de enige pijnstiller die aan kinderen jonger dan 6 maanden kan worden gegeven; oudere kinderen kunnen paracetamol of ibuprofen gebruiken.

Zorg ervoor dat u weet of het medicijn slaperigheid veroorzaakt en wees voorzichtig als u gaat autorijden of machines gaat bedienen. Sommige medicijnen tegen hoest en verkoudheid kunnen ook een wisselwerking hebben met geneesmiddelen op recept of voedingssupplementen, dus neem contact op met uw zorgverlener of apotheker om deze problemen te voorkomen.

recepten

Hoewel de typische verkoudheid geen medicijnen op recept nodig heeft, kunt u uw zorgverlener raadplegen als de symptomen ernstig zijn of langer dan 10 dagen aanhouden. Als u astma heeft, kan een verkoudheid een aanval uitlokken en moet u mogelijk uw astmamedicatie aanpassen.

Een symptoom waarvoor u misschien een sterkere verlichting wilt, is hoesten. Hoestonderdrukkers op recept kunnen opiaten zoals codeïne bevatten. Houd er rekening mee dat deze medicijnen aanzienlijke bijwerkingen kunnen hebben en weinig sterk bewijs dat ze echt werken.

Voor een loopneus die niet stopt, is Nasonex (mometason) een neussteroïde op recept.

Terwijl veel mensen antibiotica vragen als ze verkouden zijn, hebben deze medicijnen geen effect op het verkoudheidsvirus. Te veel voorschrijven als gevolg van deze vraag kan leiden tot de ontwikkeling van antibioticaresistente bacteriën.

Complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM)

Veel voedingssupplementen en kruidengeneesmiddelen, evenals holistische gezondheidspraktijken, zijn onderzocht om te zien of ze de duur van verkoudheid verminderen. Geen enkele heeft het niveau van genezing bereikt, maar sommige onderzoeken tonen aan dat ze gunstige effecten kunnen hebben.

Zink

Er zijn onderzoeken gaande waarbij zink wordt gebruikt om de duur van verkoudheidssymptomen bij gezonde mensen te verminderen. Hoewel de gegevens niet overtuigend zijn, kunnen zinkpastilles, siroop of tabletten van maximaal 75 milligram (mg) per dag, bij gebruik tijdens uw verkoudheid, de duur ervan verkorten.

De zuigtabletten kunnen echter bijwerkingen veroorzaken, waaronder misselijkheid en een slechte smaak in uw mond. Een te vermijden product is intranasaal zink (in een wattenstaafje, gel of spray), omdat dat in verband is gebracht met het verlies van reukvermogen.

Amerikaanse ginseng

Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius) heeft enig bewijs dat de duur van een verkoudheid wordt verkort. De onderzoeken die dit aantoonden, waren bij mensen die acht tot zestien weken ginseng slikten om verkoudheid te voorkomen. Hoewel ze niet significant minder verkoudheden hadden, waren ze korter.

Aziatische ginseng (Panax ginseng) lijkt geen van beide effect te hebben. Houd er rekening mee dat ginseng het effect van de gewone bloedverdunner Coumadin (warfarine) kan verminderen, dus u moet uw arts raadplegen voordat u het gebruikt als u medicijnen gebruikt.

Vitamine C

Veel mensen zweren bij een verkoudheid extra vitamine C te nemen. Bevindingen over het al dan niet werken zijn inconsistent.

Mensen die in koude klimaten leven en mensen die regelmatig zware inspanningen leveren, zoals hardlopers op afstand, hebben doorgaans een laag vitamine C-gehalte. Het nemen van een vitamine C-supplement kan voorkomen dat ze verkouden worden. Maar tenzij je dit tekort hebt, zal het waarschijnlijk niets doen om een verkoudheid te voorkomen of te genezen.

Het kan verleidelijk zijn om jezelf een hoge dosis vitamine C te geven als je verkoudheidsverschijnselen voelt opkomen, maar meer is niet beter. Meer dan 500 mg vitamine C innemen is eigenlijk nutteloos. Je lichaam kan het niet volledig opnemen, dus het wordt door het plassen weggespoeld.

Echinacea

Echinacea is een andere veel voorkomende kruidenremedie die wordt aangeprezen voor het voorkomen of behandelen van verkoudheid. Een groot aantal onderzoeken werd opgenomen in een recensie uit 2014 die slechts zwak bewijs vond dat het kruid dergelijke effecten zou kunnen hebben, en slechts in geringe mate. Een probleem bij het vergelijken van onderzoeken is dat echinacea-producten van meer dan één soort en verschillende delen van de plant zijn.

Andere CAM-remedies die worden onderzocht, zijn knoflook (lijkt niet effectief te zijn), meditatie en lichaamsbeweging (een onderzoek vond enkele effecten) en probiotica.

Als u symptomen van verkoudheid heeft of voor uw kind of een familielid zorgt dat er een heeft, zorg er dan voor dat u goede hygiënische gewoonten toepast om verspreiding ervan te voorkomen. Was je handen vaak. Bedek uw mond en neus als u niest of hoest, en raak uw ogen, neus en mond niet aan.

Veel Gestelde Vragen

Hoe behandel je een verkoudheid?

In de meeste gevallen hoeft u alleen maar te rusten en de infectie zijn gang te laten gaan. Elke behandeling is gericht op het verlichten van de symptomen, het voorkomen van uitdroging en het zorgen voor voldoende voeding om uw lichaam te helpen genezen.

Welke huismiddeltjes kunnen helpen bij de behandeling van verkoudheid?
Er zijn verschillende zelfgemaakte remedies die verkoudheidssymptomen kunnen verlichten. Deze omvatten:
- Gorgelen met zout water om een zere keel te verlichten
- Een netipot om verstopte neusholtes te verwijderen
- Een luchtbevochtiger of koelnevelverdamper om opstoppingen te verminderen
- Nippen aan warme bouillon of thee om congestie te verminderen
- Honing om acute keelpijn te verlichten

Welke vrij verkrijgbare middelen kan ik gebruiken voor verkoudheid?
Er zijn veel vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid om uit te kiezen, waarvan sommige samen zijn geformuleerd in verkoudheids- en griepremedies met meerdere symptomen. Controleer altijd de etiketten om er zeker van te zijn dat u niet dubbel zoveel medicijnen gebruikt als u meer dan één product gebruikt. Deze omvatten:
- Antihistaminica zoals Benadryl (difenhydramine)
- Decongestiva die fenylefrine bevatten
- Hoestonderdrukkers die dextromethorfan bevatten
- Slijmoplossende middelen die guaifenesine bevatten
- Pijnstillers zoals Tylenol (acetaminophen) of Advil (ibuprofen)

Wordt verkoudheid bij kinderen anders behandeld?

Verkoudheid wordt op dezelfde manier behandeld bij kinderen en volwassenen. Dat gezegd hebbende, vermijd het gebruik van volwassen verkoudheids- en griepremedies bij kinderen. Aspirine mag nooit worden gegeven aan kinderen of tieners met griepachtige symptomen, omdat dit kan leiden tot een mogelijk fatale aandoening die het syndroom van Reye wordt genoemd. Gebruik in plaats daarvan Tylenol om veilig te zijn.

Werken natuurlijke verkoudheidsremedies?

Er zijn aanwijzingen dat supplementen zoals vitamine C en zink kan de duur van een verkoudheid verkorten. Daarentegen zijn populaire alternatieve geneeswijzen zoals ginseng, echinacea, en Chinese kruiden hebben weinig bewijs om het gebruik ervan te ondersteunen en kunnen bijwerkingen veroorzaken bij overmatig gebruik.

Kunnen antivirale middelen helpen bij de behandeling van verkoudheid?

Orale antivirale middelen kunnen effectief zijn bij het verkorten van de duur van de griep, maar er is weinig bewijs van een dergelijk voordeel bij verkoudheid. Uiteindelijk zijn er geen medicijnen die een verkoudheidsvirus effectief kunnen behandelen. Medicijnen kunnen, indien nodig, worden gebruikt om de symptomen van verkoudheid te verlichten.

Waarom kan ik geen antibioticum nemen voor een verkoudheid?

Antibiotica behandelen bacteriële infecties en verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus. Antibiotica hebben geen enkel nut bij de behandeling van verkoudheid en verhogen alleen het risico op antibioticaresistentie.

Wanneer moet ik een zorgverlener raadplegen over verkoudheid?
Hoewel de meeste verkoudheden geen medische zorg nodig hebben, zijn er momenten waarop een andere ziekte kan worden aangezien voor verkoudheid, of een verkoudheid kan leiden tot een secundaire infectie. Wat de oorzaak ook is, de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bevelen aan dat u medische hulp zoekt als u:
- Symptomen die langer dan 10 dagen aanhouden zonder verbetering
- Koorts die langer dan vier dagen aanhoudt
- Symptomen die aanvankelijk verbeteren maar daarna erger worden
- Moeite met ademhalen of snelle ademhaling
- Tekenen van uitdroging
- Verergering van een chronische medische aandoening