De bijwerkingen van rode gistrijst

Rode gistrijst (RYR) is een voedingssupplement dat vaak wordt gebruikt om het cholesterol te verlagen, en het is bij sommige mensen bewezen effectief te zijn. Maar het staat ook bekend om zijn bijwerkingen, dus als u overweegt rode gistrijst te nemen, is het belangrijk om meer te weten te komen over de bijwerkingen voordat u begint.

Dit artikel gaat in op de gezondheidsvoordelen van RYR, de bijwerkingen, mogelijke redenen waarom u het niet zou moeten gebruiken en waarom het belangrijk is om eerst met uw zorgverlener te praten.

Wat is rode gistrijst?

RYR wordt al lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en wordt geproduceerd door het vergisten van een soort rode gist genaamd Monascus purpureus op witte rijst. Het bevat een groep stoffen die monacolines worden genoemd, waaronder monacoline K.

Lovastatine is het actieve ingrediënt in een aantal geneesmiddelen op recept die worden gebruikt voor de behandeling van hoog cholesterol, waaronder Mevacor en Altoprev. Monacoline K is chemisch identiek aan de lovastatine in deze geneesmiddelen, dus het wordt soms “natuurlijke lovastatine” genoemd.

In 2007 verbood de Food and Drug Administration (FDA) rode gistrijstproducten die natuurlijke lovastatine bevatten, die “een niet-geautoriseerd medicijn kan bevatten dat schadelijk kan zijn voor de gezondheid.” Hoewel sommige voedingssupplementen lovastatine-vrij RYR bevatten, is er weinig bekend over hoe effectief deze supplementen zijn voor het verlagen van het cholesterolgehalte.

Leveranciers van RYR prijzen de voordelen voor de gezondheid aan, maar zoals bij velen: nutraceuticals (voedingsmiddelen met een geneeskrachtige werking) er kunnen bijwerkingen optreden, waarvan sommige ernstig. Bij onjuiste fermentatie kan RYR bijvoorbeeld citrinine bevatten, een giftige stof die nierbeschadiging kan veroorzaken.

Gezondheidsvoordelen

RYR dat in supplementen wordt gebruikt, is vergelijkbaar met wat de Chinezen al eeuwenlang gebruiken bij het koken en om mensen met spijsverterings- of bloedsomloopproblemen te helpen. RYR bevat ook bèta-sitasterolen en enkelvoudig onverzadigde vetzuren, andere voedingsstoffen die kunnen helpen bij het beheersen van cholesterol.

Aanzienlijke hoeveelheden monacoline K die in RYR worden aangetroffen, kunnen het cholesterol en de bijbehorende lipiden, de vetzuren die in de bloedbaan circuleren, verlagen. Dit helpt het risico op een hartaanval, beroerte en andere cardiovasculaire (hart- en bloedvaten) ziekten te verminderen.

RYR is misschien gemakkelijker te gebruiken voor mensen die de bijwerkingen van statinegeneesmiddelen niet kunnen verdragen, maar het is niet zonder risico’s. Een van de redenen waarom de FDA RYR-producten met lovastatine verbood, is dat er geen manier is om ervoor te zorgen dat de hoeveelheid monacoline K hetzelfde is in verschillende supplementmerken. Het is moeilijk om te weten wat erin zit, en mensen hebben misschien geen zorgverlener om toezicht te houden op het gebruik ervan.

Cholestene is een voorbeeld van een verboden product: in juli 2021 waarschuwde de FDA consumenten dat dit algemeen verkrijgbare, vrij verkrijgbare RYR-supplement lovastatine illegaal bevatte. De FDA waarschuwde dat dit “niet-aangegeven medicijningrediënt” bijwerkingen kan veroorzaken in combinatie met andere medicijnen.

Onderzoekers die naar meer dan een dozijn RYR-onderzoeken keken, concludeerden dat het echte voordelen heeft en geclassificeerd moet blijven als een voedingsmiddel. Maar ze suggereren ook een standaardaanpak voor het maken en labelen van RYR-producten, zodat mensen precies weten wat ze krijgen en de risico’s kennen.

samenvatten

Rode gistrijst wordt al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt. Het bevat monacoline K, een natuurlijke vorm van het cholesterolverlagende medicijn lovastatine. Maar monacoline K is niet goedgekeurd door de FDA als medicijn. Rode gistrijst is verkrijgbaar als supplement en biedt mogelijk gezondheidsvoordelen, maar er zijn ook risico’s en bijwerkingen.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Het is belangrijk om RYR met uw zorgverlener te bespreken om er zeker van te zijn dat u het veilig kunt gebruiken, gezien uw gezondheidsgeschiedenis en andere huidige medicijnen. De algemene redenen om RYR niet te gebruiken zijn:

Zwangerschap: Gebruik geen RYR-supplementen als u zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft.
Statinegeneesmiddelen: als u al een voorgeschreven statinegeneesmiddel gebruikt, neem het supplement dan niet.
Gebruik bij kinderen: Geef RYR niet aan kinderen zonder overleg met het zorgteam van uw kind.

Het is ook belangrijk om de claims van RYR-leveranciers te evalueren, en uw zorgverlener kan hier ook helpen.

Rode gistrijst en andere nutraceuticals zijn geen vervanging voor professionele gezondheidszorg, en uw zorgverlener moet weten of u een voedingssupplement gebruikt.

Bijwerkingen

Omdat monacoline K chemisch identiek is aan lovastatine dat in geneesmiddelen wordt aangetroffen, zijn de bijwerkingen vergelijkbaar. Sommige kunnen ernstig zijn en omvatten spierpijn, spierbeschadiging en nier- en leverbeschadiging.

Vaak voorkomende bijwerkingen

Niet alle bijwerkingen van RYR zijn ernstig. Enkele van de meer algemene en milde bijwerkingen zijn duizeligheid, hoofdpijn, brandend maagzuur en maagklachten.

Ernstige bijwerkingen

Voorgeschreven of natuurlijke lovastatine kan ernstige spierproblemen veroorzaken, zoals myopathie, een soort beschadiging van spierweefsel. Het is ook gekoppeld aan rabdomyolyseeen afbraak van spierweefsel waardoor eiwitten uit spiervezels vrijkomen in de bloedbaan.

Deze aandoeningen kunnen leiden tot nierfalen vanwege de stress die ze op de nieren leggen. Het risico is groter bij mensen die hogere doses lovastatine gebruiken, of in combinatie met bepaalde antibiotica, andere cholesterolverlagende medicijnen of sommige geneesmiddelen die worden gebruikt om schimmelinfecties en hiv/aids te behandelen.

Levertoxiciteit is ook een punt van zorg, met enkele gevallen van hepatitis die verband houden met RYR.

Alternatieven voor Rode Gist Rijst

RYR is slechts een van de vele natuurlijke remedies die worden aangeprezen als alternatief voor cholesterolverlagende medicijnen. Sommige onderzoeken suggereren dat kruiden zoals knoflook en guggul ook kunnen helpen het cholesterolgehalte te verlagen.

Er is ook bewijs dat het drinken van groene thee op regelmatige basis kan het verhogen van uw soja-inname, het binnenkrijgen van omega-3-vetzuren en het consumeren van plantensterolen helpen bij het beheersen van cholesterol.

Net als rode gistrijst kunnen deze alternatieve remedies ook bepaalde bijwerkingen veroorzaken. Om te beschermen tegen de mogelijk nadelige effecten van elk type voedingssupplement, is het belangrijk om supplementen veilig te gebruiken.

Overzicht

De wetenschap over RYR heeft aangetoond dat de gezondheidsvoordelen reëel zijn, althans bij sommige mensen die het gebruiken om hun cholesterolgehalte onder controle te houden. Maar de bijwerkingen zijn ook echt en er zijn redenen waarom RYR niet voor iedereen veilig is. Praat met uw zorgverlener voordat u RYR-supplementen inneemt.